Диетата на Окинава за манекени; Психотерапия; Хипнотерапия от октомври 1988г
Трайно отслабване. Да живееш на сто години и в добро здраве ...
На остров Окинава в Япония жителите държат световния рекорд за дълголетие в добро здраве, три пъти повече, отколкото във Франция и все пак втората страна в света по продължителност на живота. И тези почтени столетници са добре !
По-добро здраве
Хормоните против стареене, естествено секретирани от организма (DHEA, естроген), остават на много високо ниво при възрастните хора на Окинава, докато нивото пада рязко в нас. Сърдечните заболявания стават с около 80% по-малко там, отколкото в западните страни, инсултите там също са по-редки, кръвното налягане е по-ниско от наблюдаваното у нас, а нивата на холестерола са свръхниски. По същия начин Окинавите рядко страдат от изтощителни възпалителни заболявания и почти не се засягат от рак на дебелото черво, гърдата, матката и простатата. Скелетът им е здрав, въпреки факта, че не консумират млечни продукти, наднорменото тегло е изключително рядко, а диабетът е просто любопитство. И така, каква е тяхната тайна ?
Здрав разум !
„Диетата“ в Окинава не е свързана със здравето или финансите, възрастта или професията, а се основава и на диетата и начина на живот. Никакво бързо хранене и дори „стари“ занимания и живот сред природата, живот на спокойствие и добро време със сигурност го улеснява. Но вече ако възприемам тяхното поведение, удължавам живота си с няколко години.