Диетата на Одри Хепбърн се разкри!

одри

Удри Хепбърн беше една от най-красивите жени на този век. Изглежда, че една от тайните на нейната красота беше консумацията на шоколад. Или поне това става ясно от книгата, написана от сина на актрисата, Лука Доти.

диетата

Според наследника й Одри се подлагала на детоксикация всеки месец (през това време яла само кисело мляко и настъргани ябълки) и никога не се отклонявала от златното си правило: започнете деня със здравословна храна. Така че звездата не пропусна закуската, независимо къде се намираше и какъв график имаше.

Люк също споменава в книгата си „Спомени за кухнята на майка ми“ някои от любимите ястия на този, който му е дал живот, включително печени картофи, пушена сьомга и шоколад, храна които се радваха всеки ден, имайки реални резерви на различни места в къщата.

Освен това книгата разкрива доста тъмни неща от детството на известната актриса, етап, белязан от нацистката окупация и някои заболявания (астма, анемия, отслабено тяло), причинени от липсата на правилно хранене.