Диетата на Новак Джокович - Smashs

новак

Световноизвестен диетолог разгледа задълбочено диетата на Новак Джокович без глутен, за да помогне на тенисистите да разработят ефективни диетични и хранителни планове. Освен това той препоръчва да се следва палео модел и да се постави качеството на храната над всичко останало.

Що се отнася до най-добрите тенисисти, диетата на Новак Джокович, без глутен, млечни продукти, захар, консерванти и други неестествени вещества, се доближава до няколко малки изключения, най-вече поради графика му на интензивни тренировки, 14 часа на ден.

Преминете към диета без глутен

Целта му за цял живот от 6-годишна възраст, след като видя, че Пийт Сампрас печели на Уимбълдън, е да стане номер 1 в света и да спечели самия Уимбълдън. Преди малко повече от година тези мечти сякаш изчезнаха поради неизвестна тогава причина, приписвана на астма, алергии, лошо физическо състояние и/или липса на умствена игра.