Диетата на Натали Портман за вилица и бикини
От вегетарианска до веганска диета
Натали Портман няма слабата, гранична анорексична фигура, популярна сред холивудските актриси, и това й отива напълно! Всъщност тя сама казва, че трябва да се храните, докато се забавлявате, така че няма въпрос да се лишавате или да изпадате в строги диети. Диетата й съвпада с идеите й, дори ако понякога й се налага да се отдръпне, за да влезе в кожата на персонаж.
Вегетарианец по убеждение
На 33 години актрисата, която е гледана в много филми, включително Леон и последната трилогия на „Междузвездни войни“, има женствена, естествена и стройна фигура, от която може би някои вдъхновени американски актриси трябва да се вдъхновят.
Този баланс тя дължи на своите убеждения. Всъщност той прие преди много години сега вегетарианска диета. Тя избра тази диета не за отслабване, а за зачитане на животните. И най-хубавото е, че вегетарианската диета помага да запазите фигурата и здравето си, защото е много балансирана. Позволява ви да консумирате много плодове, зеленчуци, семена, ядки, а месото се заменя с храни със същата хранителна стойност като тофу. Вегетарианската кухня е обширна и креативна, поради което актрисата никога не се чувства разочарована.
Добрата диета според Натали Портман също е да знаем как да бъдем разумни, като приемаме малки, балансирани количества с всяко хранене.