Диетата на Меган Маркъл е изненадващо лесна за спазване

Меган обича да готви у дома, така че цялата й храна е здравословна и полезна, тъй като тя решава какво ще се появи на масата. Неговите фаворити включват паста от тиквички (която е като традиционната паста за спагети, приготвена само от тиквички), овес и риба. Средната диета в много натоварен ден на снимане изглеждаше така:

диетата

  • Закуска: Лимонена топла вода, каша с банан и сироп от агаве.
  • Обяд: Салата с протеин (пиле, риба или яйца).
  • Наси: Резенчета ябълка с бадемово масло.
  • Следобедна наси: Зелено смути с плодове и зеленчуци.
  • Вечеря: паста от тиквички с много, много пармезан и чаша вино.

Да, написахме го добре: Меган изпуска чаша вино за вечеря почти всеки ден, което не уврежда тялото: виното съдържа много антиоксиданти, здравословно е да се консумира в малки количества.