Диетата на Марая Кери
Ето диетата на Марая Кери и как тя успя да свали над 20 килограма за изключително кратко време. Какво яде.
След като наскоро е качила поне 20 килограма в допълнение към теглото, с което са свикнали феновете му, Марая Кери е решила да направи голяма промяна в живота си. Само за няколко месеца дивата успя да загуби всички излишни килограми и вече може да се похвали с тийнейджърска талия.
Марая Кери никога не е била изключително слаба жена и винаги се е хвалила с пълни форми. След раждането на близнаците си звездата е загубила много излишни килограми, които е свалила доста бързо. През последните години Марая премина през няколко неуспешни любовни епизода и малко преди да пристигне пред олтара с милиардера Джеймс Пакър, отмени сватбата и разкри, че се е влюбила в танцьора си Брайън Танака.
На 48-годишна възраст звездата отново се събуди с няколко излишни килограма и отново започна да отслабва.
Източник каза на Hollywoodlife: „Марая е във възможно най-добрата форма. След като цял живот се бори с килограмите, тя стигна до етап, в който се чувства контролирана и е супер горда от тялото си. "
Марая вече не консумира преработени продукти и въглехидрати
Що се отнася до диетата, Марая стриктно спазва програмата: „Марая се храни много здравословно. Спрете да хапете глупости и сладкиши. Вместо това яжте много органични зеленчуци, месо и риба и изрежете преработени продукти и въглехидрати. Освен това Марая се грижи и за количеството порции. Храни се много по-бавно и знае кога е уморен и кога е време да спре. ”
И тъй като тя започна да диети, резултатът е истински успех, особено след като тя стана още по-физически активна. „Резултатите са невероятни“, продължи източникът.
„Не само тялото на Марая се е възползвало, но и тя има много повече енергия и се чувства отново на 20! Той никога не е бил фен на фитнеса, но винаги се е стремял да ходи на кратка разходка на ден, дори ако това се е случвало на бягащата пътека. И той/тя се опитва да планира сесия за плуване и аеробика във водата. "
Марая включва и гаджето си в програмата за отслабване
Разбира се, любимото упражнение на певицата Марая Кери се провежда в спалнята с приятеля й Брайън Танака.
"Любимият вид спорт на Марая винаги е бил любовта", добави източникът. "Нищо не я прави по-щастлива от сутрешната сесия с Брайън, което, разбира се, го прави много щастлив."