Диетата на Майли Сайръс - здравословно хранене и упражнения
Спорт и здравословно хранене: Майли Сайръс - тънка и здравословна без диета?
Дюселдорф Многото упражнения и правилните храни са ключовете за отслабване. Майли Сайръс също разпозна това - тя остава във форма и здрава без диета. Ежедневните тренировки от различни видове и специални диетични трикове също са част от програмата на Майли.
Ако погледнете снимки на Майли Сайръс в интернет или списания, често ще я видите как излиза от фитнеса или прави тренировка. Това е и тайната на диетата на Майли Сайръс. Няма строг отказ, но интензивната спортна програма с колоездене, пилатес или джогинг поддържа здравословна диета с много зеленчуци и плодове. Твърди се, че Майли обича да се наслаждава на смутита, приготвени от пресни плодове. Твърди се също, че Майли се интересува от палео диетата.
Ако пресата е права, Майли Сайръс предпочита диета като хората от каменната ера. Основното в диетата на Палео е да се храним предимно с необработени храни, както правеха нашите предци. Разрешени са семена, ядки, билки, както и пресни зеленчуци и месо. От друга страна, млечните продукти, зърнените храни, рафинираната захар и изкуствените хранителни препарати се премахват от менюто. Като правило храните от диетата от каменната ера се консумират сурови и без добавяне на сол.
Според съобщения в социалните мрежи Майли Сайръс е спазвала диета без глутен и е тренирала много и се казва, че е станала много по-лесно през това време. Тъй като зърнените храни съдържат глутен, диета без глутен означава избягване на брашно, хляб, тестени изделия и юфка, но също така и мюсли и бира. Готовите ястия, шоколадите и закуските също могат да съдържат глутен и следователно трябва да се избягват при безглутенова диета.