Диетата на майката Техниците
Кърменето започва в родилната зала, когато майката, с помощта на акушерката, опира първо детето си на гърдата.
Вроденият смучещ рефлекс е особено изразен в първите часове от живота. Детето първо пие изключително богатото на протеини първо мляко, коластра.
Млякото идва около третия ден от постнаталния период. Гърдите стават твърди, което понякога може да се почувства като болезнено. В следващите дни при редовно кърмене количеството мляко ще се адаптира към нуждите на детето.
Колкото по-често се прилага, толкова повече мляко се произвежда. Днес вече не е препоръчително да се придържате към фиксираното време за кърмене, а да адаптирате ритъма на кърмене към нуждите на детето.
По време на периода на кърмене майката трябва да яде разнообразна диета, богата на минерали и витамини. Кърмещите майки се нуждаят от допълнителни 600 до 800 килокалории на ден. Метеоризираните храни като зеле или боб също могат да причинят метеоризъм у детето.
Трябва да се избягват цитрусовите плодове и лютите подправки, тъй като те могат да причинят възпаление на бебето. Кърмещата майка трябва да пие поне два литра течности на ден. Подходящи са нисковъглеродна минерална вода, билкови и плодови чайове или разредени сокове. Кафето и чаят са разрешени само в малки количества. Алкохолът преминава в кърмата и поради това трябва да се избягва.
С помощта на дневник за хранене майката може да разбере какво понася детето й и какво му причинява болки в стомаха.
Медицинската информация, предоставена от техниците, е сертифицирана за качество, неутралност и прозрачност от известни организации.
Картината все още не е напълно заредена. Ако искате да отпечатате тази снимка, отменете процеса и изчакайте, докато картината се зареди напълно. След това започнете отново процеса на печат.