Диетата на Лора Косои по време на бременност Не ям нищо след час

Всички се чудеха как Лора Косои се възстановява толкова добре след първата бременност. Просто е: звездата се е грижила много за нея през 9-те месеца. И сега е. Въпреки че звучи странно да се спазва диета по време на бременност, така е и с актрисата.

диетата

Наскоро тя разкри, че дори през този период не преяжда и има две обилни ястия на ден, леки закуски, а след 18 часа вече не консумира нищо.
„Имам две последователни хранения на ден, сутрин и около 17.00, 17.30. Закуските се състоят от сурови моркови, пресни или сушени плодове, семена, лешници, бадеми и др. През този период приемам и витамини.

Някои плодове са подути. Не ги консумирам след 17.00. След 18.00 вече не ям нищо, вечер пия чай и ако наистина изпитвам нужда да хапна нещо, взимам бисквита без захар. Ям много салати и зеленчуци. Правя смутита. Пия много вода (още по-близо съм до банята и мога да си го позволя) ', написа Лора Косои в блога.

Звездата ще стане майка през август и се наслаждава максимално на този период. „Имам много активно бебе, което дава ритъма на живота ни ... и колко е добър! Ще ми липсва този период и нейните коремни танци много. Остава толкова малко и изглежда не мога да свикна с мисълта, че времето лети толкова бързо ', написа звездата онзи ден в социалната мрежа.

Лора Косои се надява и този път да роди естествено: „Ще родя през август, но не знам точно кога. Ако Бог ми помогне, това все пак ще бъде естествено раждане, така че не знам точната дата.