Д-р Оз: Най-ефективната диета за 2019 година

Според известния д-р Оз можете да отслабнете за рекордно кратко време, ако спазвате този диетичен план. Д-р Оз: Най-ефективната диета за 2019 година.

През 2019 г. д-р Оз предлага не диета. По-конкретно, можете да ядете всичко, стига да зачитате циркадния ритъм или 24-часовия часовник.

„Не яжте нищо, докато не видите изгрева на сутринта и не спрете да ядете след залез слънце. Това е вид работа, но ви дава повече свобода “, каза д-р ОЗ на pagesix.com

Най-ефективната диета за 2019 година

Д-р Оз твърди, че ни е позволено да ядем осем часа на ден.

„Циркадният ритъм или 24-часовият часовник управлява какво се случва в тялото ни, включително как обработваме храната“, каза той на pagesix.com.

Лекарят казва, че можем да ядем абсолютно всичко през деня, с изключение на прости въглехидрати.

---