Диетата на кръвни групи предразполага към дългосрочен недостиг на храна
Автор на диетата за кръвна група е д-р Питър Д’Адамо. Той твърди, че определящият фактор за правилното установяване на диета е кръвната група. Режимът обаче няма научна обосновка.
Принципът на диетата с кръвни групи е, че различни протеини в храната могат да взаимодействат отчетливо с клетките на организмите с различни кръвни групи.
Авторът също така твърди, че кръвната група е наследена от предци с различен начин на живот. По този начин, тези с OI кръвна група са имали ловни предци, чиято диета се основава предимно на месо; тези с IIA, фермери, свикнали да ядат зеленчуци; BIII, всеядни, докато предците с ABIV имат комбинирани характеристики между AII и BIII.
Според „Азбука на затлъстяването“, координирана от проф.др. Николае Ханку, лекар по диабет, хранене и метаболитни заболявания, диетата, основана на кръвни групи, не се основава на никакви научни доказателства. Нито по отношение на ползите за здравето, нито по отношение на отслабването.
Намаляването на консумираните калории в резултат на премахването на цели групи храни от диетата е може би основната причина за загуба на тегло. Диетата е хранително небалансирана за повечето хора, като се отказва от всички храни в група, което предразполага към дългосрочен недостиг на храна, според цитирания източник.
Диетолозите настояват, че хората, които искат да отслабнат, трябва да го правят под наблюдението на специалист и да не владеят каквато и да е диета, четена в интернет, навик, който може да донесе повече вреда, отколкото полза.