Диетата на клиниката Майо

Диетата, наречена Mayo Clinic, се разпространява като пожар сред хората, които спазват диета, въпреки че самата клиника отрича, че първоначално е произлязла от нея.

Всъщност това не е проблем, въпросът е да се работи! Да видим:

Грейпфрут или 2 dl сок без подслаждане
2 яйца
2 филийки бекон
Кафе или чай без захар

Грейпфрут или 2 dl сок без подслаждане
Салата или зеленчуци (можете да сложите малко дресинг с ниско съдържание на мазнини)
Месо (варено или пържено)

Грейпфрут или 2 dl сок без подслаждане
Месо и зеленчуци (зелени или червени - на пара в масло или сурови зеленчуци)
Чай без захар

2dl доматен сок или мляко с ниско съдържание на мазнини

Яжте толкова от списъка, колкото можете!
Яжте всичко от списъка, защото тези комбинации горят мазнини, така че не бива да пропускате нищо!
Грейпфрутът е най-важната съставка, той започва да изгаря мазнините, действа като един вид катализатор.

---