Диетата на Кейт Уинслет
Кейт Уинслет е актриса, която никога не е базирала работата си на физиката, а по-скоро на нейните умения като актриса. Тя беше наедряло дете и страдаше от това. Но като възрастна тя приема своите извивки. След раждането обаче тя искала да намери тяло, в което да се чувства добре. Ето защо тя започна диета, основана на анализ на лицето и отслабна с повече от десет килограма. Тази диета се основава на изследване на текстурата, тона и линиите на лицето, за да се определи състоянието на вътрешността на тялото.
Как работи анализът на лицето
Този метод е творение на известния диетолог Елизабет Жибо която се основава на немска теория за биохимията. Първата част от неговата книга обяснява значението на минералите и признаците, които могат да ги предупредят за техните недостатъци. След това читателят извършва анализ на собственото си лице с помощта на инструкциите на диетолога. По този начин той може да определи какъв тип лице има. След това книгата ще го насочи към списък с храни, които да предпочита и избягва според вида им.
Книгата описва и някои издайнически признаци за състоянието на читателя. Например, твърде отворените пори на кожата могат да бъдат синоним на твърде висока киселинност в организма, според диетолога.
Първа фаза на диетата
The Фаза 1 от диетата започва с 2 дни плодова диета за изхвърляне на токсините. Ето пример:
- Закуска: 2 клементини + 2 портокала + малини
- Сутрешна закуска: 1 портокалов и лимонов сок + 1 киви
- Обяд: 1 пъпеш + 1 ябълка + 1 купичка прясно грозде + 1 запарка
- Да опитам: 1 клементин + 1 грейпфрут
- Вечерям: 1 банан + 1 четвърт ананас + 3 бисквитки + 1 инфузия
Приемът на калории е много нисък, но приемът на витамини и фибри, от друга страна, е доста висок.
Втора фаза на диетата
The фаза 2 от диетата за анализ на лицето също е доста нискокалорична, но въвежда отново някои храни. Състои се от 15-дневна диета, която трябва да доведе до загуба на тегло. Ето пример: