Диетата на Кейт Бекинсейл включва и редовни кръвни изследвания; Текущ булевард
Диетата на Кейт Бекинсейл включва и редовни кръвни изследвания
Звездата от „Underworld“ Кейт Бекинсейл спазва специална диета, която се подсилва от редовни кръвни изследвания.
Кейт Бекинсейл спазва диета, основана на редовни кръвни изследвания.
46-годишната актриса съветва диетолога д-р. Goglia - който създава хранителни програми въз основа на пробите - и вашият личен треньор, Брад Сискинд, също намира резултатите полезни в работата си.
Той каза добре! Списание: „Без кръвоизлив хвърляте дартс по дъската със затворени очи.
„Кръвната работа показва всички истини и след това правим тренировъчна програма, за да постигнем определен вид, който клиентът иска.“
Звездата от "Underworld" е с Брад от две години и той разкрива, че те винаги се натискат усилено по време на сесиите им заедно.
Той каза: „Кейт си прави курса във фитнеса. Тя е фокусирана, когато тренира и се показва готова за работа.
„Имаме страхотен ритъм и часът минава. Улеснява работата ми. "
Двойката тренира час, ден, шест дни в седмицата и имате много специфичен график, с който да останете.
Брад обяснява: „Ние правим тренировки на цялото тяло, иначе известни като периферно сърдечно действие, което включва трениране на горната и долната част на тялото, така че кръвта да се движи постоянно по цялото тяло.
„Този тип тренировки изгарят най-много калории, защото сме с цялото тяло.
„Това са около осем до 10 упражнения, след което завършваме обиколката с бърз двуминутен кардио интервал, който повтаряме. Накрая се разтягаме. "
Актрисата от „Земеделие“, която по-рано разкри, че си носи опакования обяд, за да го вземе със себе си, защото има много алергии.
Тя каза: „Невероятно се самодостатъчна и винаги си нося храна. Аз съм алергичен към достатъчно неща, че за мен е безсмислено да пробвам кърито.
"Просто трябва да се уверя, че получавам протеин на всеки няколко часа, или ще се разстроя."