Диетата на James Zeta ви помага да отслабнете с 8 килограма само за 4 дни

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Диетата на James Zeta ви помага да отслабнете с 8 килограма само за 4 дни. Как е възможно

Публикувано на 27.01.2016 в 20:00 Обновено на 27.01.2016 в 20:46

Специалистите са създали специална диета за жени, които искат да свалят няколко килограма. Тази форма на отслабване се препоръчва през студения сезон и не само и можете да свалите до 8 килограма само за 4 дни.

Съвместим dietetik.ro, Диетата на James Zeta се основава на специална комбинация от храни, които подпомагат бързото отслабване. Zeta казва, че неговата програма може да помогне на тези, които искат да свалят до 8 килограма само за 4 дни. Основната идея на диетата е да се ограничи броят на калориите за период от четири дни. Препоръчително е да се ядат зеленчуци, протеини и малки порции плодове.
Препоръчителни ястия

Зеленчуци (зелен фасул), говеждо, пилешко, яйца, малки порции плодове, задължително включително грейпфрут. Протеините, включени в менюто, ще ви помогнат да поддържате мускулната си маса, освен това те са градивните елементи на здраво тяло. Зеленчуци и плодове също могат да се консумират между храненията като закуска. Поради съдържанието на вода и фибри, те ще задоволят глада ви, достигайки до ситост много по-лесно.

Всеки ден на закуска можете да изядете половин грейпфрут, позволено е да пиете кафе без захар и източник на протеин (месо или шунка). През останалата част от деня диетата се фокусира върху яденето на зеленчуци, яйца, пиле и протеини.