Диетата на Хю Джакман
Диета? Пискюл? Или тотална лудост?
Хю Джакман играе Логан, Вълкът, във филмите за X-Men в продължение на 17 години (!). И формата му се подобряваше. Нищо чудно, че звездата винаги е била известна със спортния си, понякога самоунищожаващ се начин на живот. (Фитнес, гири, гребна машина ... всичко, което изгаря мазнините и набъбва мускулите.) Разбира се, резултатът може да се види на снимките и на филмовия екран: човекът е машина. Диетичната програма, която наскоро беше излъчена в Twitter, се основава на книга от 2013 г. на Дейвид Цинченко. Въпросът е, че диетата може да яде храна с високо съдържание на протеини, за предпочитане за период от 8 часа, и след това да пости през следващите 16 часа. Според автора на книга отвъд океана, ако ограничим приема на храна до 8 часа, ще принудим телата си да посегнат към складираните мазнини като източник на енергия, а функционирането на хормоналния ни баланс също ще подпомогне развитието на мускулите. (Нивата на хормона на растежа се повишават.)