Диетата на Хале Бери от години й помагаше да изглежда безупречно
Хале Бери е на кето диета от дълго време и наскоро предложи някои подробности за начина си на живот и какво я кара да изглежда толкова добре.
В публикация в Instagram Story, Хали Бери разкри тайните, които й помагат да остане в перфектна физическа форма на 52 години. Актрисата разговаря с личния си треньор Питър Лий Томас за кето диетата, диетите като цяло и заместителите на храненето.
Звездата разкри, че ги е използвала, за да се поддържа в безупречна форма, особено по време на трудните тренировки за ролята в „Джон Уик: Глава 3 - Парабелум“.
Освен че от време на време прибягва до дни, когато се отклонява от кето диетата, Хале използва и хранителни добавки, които подпомагат правилното функциониране на тялото й и й помагат да поддържа формата си. Сред най-важните са протеиновият прах, който съдържа колаген, прах с влакнест комплекс Psyllium за лесно храносмилане, MCT кокосово масло за здравословен прием на триглицериди, калций и витамин D3 за здрави кости, но също така и масло от пекан и макадамия, за добро съдържание на мазнини.
Разказвач на истории. Медицински редактор. Преводач. Работя с думи откакто ги познавам, обичам магията им. Обичам преводите и медицинската област ме завладя безвъзвратно. Искам да предам на обществеността подходяща, качествена информация, която ще им помогне в ежедневието и в ежедневните проблеми, с които се сблъскват ежедневно. Информираният човек ще бъде по-уверен в себе си. На свой ред се ръководя от принципа „Бъдете промяната, която искате да видите в света. Всеки иска да промени другите, но забравете, че промяната започва от самите тях. “