Диетата на Елена Удреа няма научна основа
Публикувано в: 08.08.2013 18:07 | Написано от: ZIUA NEWS
Елена Удреа предизвиква възхищението както на мъжете, така и на жените, показвайки новата си фигура в бански костюми с животински щампи, на плажа в Олимп. Депутатът от Либералната демокрация твърди, че е достигнал теглото, което е имал "на 25 години", спортувайки и спазвайки диета, основана на кръвна група. Диетолозите обаче отхвърлят тази диета, като казват, че тя е „фалшива“ и че няма научно изследване, което да покаже каквато и да е връзка между кръвната група и диетата и, косвено, валидността на теорията, лансирана преди 15 години от американеца. Питър Д'Адамо. Самият автор признава, че диетата му не се основава на директни изследвания, а разчита на факта, че подобни изследвания са твърде скъпи, за да се извършват твърде рано.
Въпреки че шеметно наближава 40-годишна възраст, малко след развода си с Дорин Кокос, Елена Удреа се появи със завидна фигура на румънското крайбрежие. Либерал-демократът твърди, че е свалил много килограми, „с диета, основана на кръвна група“. "Опитвам се да ям на всеки три часа. И винаги да имам по нещо зелено на всяко хранене, да не ям след шест часа вечерта и да ям по-малко", каза Удреа онзи ден, добавяйки, че спортува много, не повече. яде колбаси и никакъв хляб.
Изображенията на известната блондинка от PDL по бански, които се появяват в медиите като гъби след дъжда, определят румънците да оставят настрана следите от завист и да търсят в Google точно сензационното средство за отслабване, което би довело до тази трансформация. Елена Удреа е невероятна.
Удреа, много спорт и много месо
Диетата по кръвна група стана известна с пускането на книгата на Питър Д'Адамо "Eat Right 4 Your Type" (1996), която беше продадена в над седем милиона копия. . Авторът вярва, че тайната на правилната диета е да се приведе личната диета в съответствие с кръвната група. Ето защо D'Adamo е разработил диференцирани диети за носителите на всяка кръвна група.
Ако трябваше да следваме инструкциите на Д'Адамо, Елена Удреа, която има кръвна група О-1, трябва да упражнява взискателни упражнения, да консумира животински протеини (тя може лесно да смила месото поради високата киселинност на стомашните сокове) и избягвайте млечните продукти и въглехидратите. Поради стомашната киселинност тези хора трябва да консумират повече алкални плодове (сливи, грозде, касис, цариградско грозде, фурми) и да избягват киселинни.
Диетолозите предизвикват диетата на D'Adamo
Диетолозите обаче казват, че диетата, следвана от Елена Удреа, не е научно обоснована, тъй като кръвната група не е от значение в диетата. Освен това, той не отчита начина на живот на хората или предпочитанията към храната или толерантността на определени хора към определени храни. "Има хора с различни здравословни проблеми или генетични предразположения. Например, човек с група А може да има висока инсулинова резистентност (може би дори диабет II степен) или непоносимост към глутен. Очевидно този човек не може да бъде вегетарианец, така че как той предлага диетата според кръвните групи ", обяснява на своя уебсайт специалистът по хранене Кристиан Маргарит, добавяйки, че може да има недостиг на храна:„ в зависимост от ежедневните дейности и други фактори, храненето стриктно според диетата според кръвната група може развиват с течение на времето важни хранителни дефицити на протеини, витамини, минерали, мазнини.
От друга страна, всеки ще отслабне, ако извади хляб и зърнени храни - както D'Adamo препоръчва само за тези с група O1 - независимо от кръвната група, която има, казват експерти.
В Румъния тази диета е интензивно популяризирана в различни телевизионни станции, като OTV или Euforia TV, от актьора/диетолог Габриел Андроначе, който на висок глас твърди, че това е „метод, проверен от лекари от чужбина“. По това време Андроначе говори за това, от какво се състоят научните тестове. Например, един и същ хранителен продукт беше поставен в четири контейнера, съдържащи кръв от четирите групи (O-1, A-2, B-3 и AB-4), след което беше проучен начинът, по който реагира. И този „научен метод“ е приложен към различни групи храни.
Екип от белгийски изследователи наскоро проучи тази диета, която все още е много популярна сред обществеността. След анализ на литературата те стигнаха до заключението, че вече очакват, а именно, че няма проучване, което да показва, че диета, съдържаща храни, така наречени съвместими с кръвната група, би подобрила здравето или да отслабнете повече от общата диета. "Засега няма доказателства, че" диетите с кръвна група "имат положителен ефект върху здравето. Тази диета е популяризирана от книга, публикувана през 1996 г., без никакви доказателства", каза Бет Уорън, диетолог от Ню Йорк, който не е участвал в това проучване.
Кристиан Маргарит: "Теорията е невярна. Тя не се отнася за хората, с които съм работил"
„Научно не е открита връзка между антигените на червените кръвни клетки и толерантността/непоносимостта към определени групи храни. Съществуват обаче алергологични тестове, които могат да ви кажат какви храни (или вещества) има тялото ви. Много е лесно да се докаже с такъв тест, че теорията за „диетата на кръвни групи“ е невярна “, добавя Кристиян Маргарит.
Спортният диетолог казва, че е научил за тази диета през 2000 г. Тогава той се е сдобил с книгата на Д'Адамо, която е продадена чрез многостепенна маркетингова система, и я е тествал на собствената си кожа.
"Резултатите бяха отрицателни. Теорията не работеше нито за мен, нито за хората около мен. По-късно направих статистика самостоятелно, също с отрицателни резултати. Хората, с които контактувах (вероятно няколкостотин добри) не се прилага. Напротив ", казва диетологът.
Освен това подобни теории се правят, за да се възползват от онези, които нямат основни познания в тази област и са „свикнали да преглъщат несдъвкано и онова, което е невярно“, казва той. „В Америка има десетки (може би стотици) такива теории, всяка със свои предимства и недостатъци, но проектирана с една цел: да продава. (.) Последният човек, с когото работих, отслабна с 9,5 кг през първия месец., преминаване от диета за група В към балансирана диета. Не мислех, че има повече хора, които да следват този тип „диета“, но проблемът се появява и се появява отново “, заключава специалистът по спортно хранене.
Д'Адамо: "Това казвам: няма преки изследвания"
Авторът на диетата според кръвната група заявява, че вярва в валидността на диетата си въз основа на "косвени доказателства". „Изследователите казват същото, което казвам и аз, че няма директни изследвания по този въпрос“, казва Д’Адамо, добавяйки, че наистина диетите „една за всички“ не са много логични. От друга страна, Д'Адамо твърди, че също би искал да види изследвания по тази тема, но подчертава, че е малко вероятно тези проучвания да бъдат извършени твърде скоро, защото би било много скъпо.