Диетата на Дженифър Лав Хюит
Американската актриса Дженифър Лав Хюит реши да отслабне заради публикация в интернет, която я описва като наднормено тегло. Днес тя е отслабнала с 18 килограма.
Идеална диета
Дженифър Лав Хюит спазва идеална диета, за да поддържа тялото си във форма. Нейният личен треньор се грижи да приема максимум 1500 калории на ден. Тя яде много плодове като грейпфрут, ягоди, портокали и боровинки. Също зеленчуци и храни с високо съдържание на протеини като морски дарове. Сутрин тя яде кисело мляко и извара. За обяд тя има сандвич с пуйка със зеленчуци като маруля и домати, разнесени върху майонеза и горчица и допълва ястието си с ябълка с натурално фъстъчено масло. За вечеря тя пече пиле или риба със зеленчуци и гъби.
Неговата рутинна тренировка
Дженифър Лав Хюит тренира поне три пъти седмично, като тренировка продължава повече от час. След добре проведена загрявка, тя отделя десет минути за своите сърдечно-съдови упражнения, които помагат за разхлабване на стегнатите мускули и развитие на белите дробове. Тя изпълнява много упражнения, използвайки бягащата пътека, за да работи с мускулните групи в краката си. Тя също прави клякам. Тя се фокусира не само върху горната част на тялото си, но също така прави много упражнения, насочени към долната част на торса.