Диетата на Ducane - каква е нейната същност и доколко е ефективна Компетентно за здравето на ilive
Член медицински експерт
Диетата Ducane не се ограничава до хранене в продължение на няколко дни. Това е усърдна и старателна работа върху себе си, в резултат на което намалявате собственото си тегло за дълго време, с дълъг и стабилен резултат. Как да постигнем това и каква е същността на диетата Ducane?
Тип диета - с ниско съдържание на въглехидрати
Намаляване на теглото - 3-5 кг за 7 дни
Продължителност - от 2-3 месеца до 1 година. В идеалния случай, ако смятате, че тази система за здравословно хранене е постоянна.
Няколко думи за автора на диетата на Пиер Дюкан
Пиер Дюкан е известен по целия свят като автор и разработчик на над 19 книги за здравословно хранене. Една от най-популярните му книги е „Не знам как да отслабна“ от издателството през 2011 г. След като този бестселър излезе в продажба, търсенето на диетата на Дюкан беше всичко - просто поразително. Отзивите за диетата Ducane са най-положителните.
Самата книга, въпреки много кратко време след публикуването, вече е преведена на над 10 езика и е търсена по целия свят. Разбира се! В края на краищата диетологът е събрал и предал над 30 години опит в областта на здравословното и здравословно отслабване.
Пиер Дюкан: защо някои хора напълняват интензивно, докато други не?
Пиер Дюкан вярва, че всеки от нас, все още в матката на майката, получава определен брой т. Нар. Мастни клетки. Те се наричат апидоцити. Какъв човек - слаб или не - зависи от тези клетки.
Дюкан казва, че колкото повече мастни клетки даваме на майката природа, толкова по-голяма е вероятността да видим стройна фигура. И обратно: собствениците на малък брой мастни клетки са почти малко вероятно да се подобрят. Колкото и да се стараем, казва популярен диетолог, количеството мастни клетки, дадено ни от природата, не може да бъде намалено. Но можете да контролирате теглото си. Само хората са склонни към затлъстяване, много по-трудно е да се направи от тези, които имат малко мастни клетки.