Диетата на Драгош Патрару отслабна с 33 кг, без да го огладнее, въпреки че пропуска вечерята • Здравейте Яш •
Драгош Патрару, водещ покажи "Държавата на нацията", Завръща се към Prima TV днес с нов сезон на шоуто и с над 30 килограма по-малко. Драгош Патрару е отслабнал и иска да сподели тайни неговата в нова токшоута, но и в книга.
Водещият на предаването „Състояние на нацията“ от Prima TV се завръща на малките екрани от 5 август. Драгош Патрару (на 41 години) не само се връща от понеделник до четвъртък, от 22.30 ч., В Prima TV, но има и проект, в който ще говори за диетата за отслабване, която приема. Досега той е успял да свали над 30 килограма.
Драгош Патрару ще издаде книга за здравословното хранене
Драгош Патрару ви очаква по телевизия Prima и всяка неделя, от 22.00 часа, с „Best Of“ от предаването „Държава на нацията“. Драгош Патрару също ще направи „Здравното състояние“ преди и след „Фокус 18“, основното издание на новините на Prima TV. Първият сезон на „Състоянието на здравето“ ще завърши с издаването на книга, която ще бъде отпечатана в 20 000 екземпляра. Проектът „Здраве” започва от тъжната реалност, че в Румъния 5 от 10 деца и 8 от 10 възрастни имат проблеми с теглото. В същото време Румъния се нарежда на последно място по консумация на пресни зеленчуци и плодове, въпреки че има 20 пъти повече земеделска земя от средното за ЕС.
Драгош Патрару тежал от 122 до 89 килограма
Драгош Патрару тежал 122 килограма преди пет години. „Започнах да изследвам храненето преди пет години, когато тежах 122 килограма и имах проблеми с попълването на изречение. Изучавам този предмет повече от четири години и така успях да сваля над 30 килограма, без да се гладувам и без да имам опасност да кача отново. Открих - заедно със съпругата си (Моника Патрару - не), която е на път да стане диетолог с подходящи документи и ще бъде консултант по проекти, - че никой не ни учи как да се храним и какво се случва в тялото ни, когато комбинираме определени видове храни. Независимо дали искаме да наддадем или да отслабнем, ние се храним, без да ядем и да се разболяваме. Проектът "Здраве" е за това как можете да промените живота си към по-добро, като възприемете здравословни хранителни навици. Става въпрос за превенцията, за това как се грижим за здравето, когато все още сме здрави “, каза Драгош Патрару.
Драгош Патрару: "Няма диета"
Драгош Патрару ни разказа изключително за диетата, която спазваше и която му помогна да свали над 30 килограма за пет години: „Няма диета. Диетите, от които аз също спазвах около десет, ви нараняват много. Има само един здравословен начин на живот и един нездравословен начин на живот. Ние сме това, което ядем. И ние сме сумата от всички наши ежедневни навици, а не само от храната. Ако изобщо не се движите, това е очевидно. Не днес, не утре, но след пет години, след десет. И след 25 години, когато вече е късно и сте твърде болни, се чудите какво не сте направили. Е, ти не помръдна! И си изял всички глупости. Ако пиете два литра кола дневно, за десет години сте консумирали 7200 литра. Същото е и с преработеното месо и известните „здравословни зърнени храни“. Ако кажете на някого да дъвче добре храната, той ще ви каже, че знае. Но не го правете, защото той няма толкова много време да губи. Това "изгубено" време сега означава повече време, добавено към живота ви. " Драгош Патрару казва, че днес тежи само 89 килограма, храни се здравословно и спортува много.
Драгош Патрару се отказа от захар, брашно и алкохол и отряза вечерята
Драгош Патрару се отказва от алкохола, сладките и всички продукти от брашно (хляб, сладкиши и др.) И консумира естествени протеини и мазнини. „Комбинирах храна и спорт. Сутрин ям много: четири, пет яйца, малко месо, сирене или сирене и останалото, сурови зеленчуци, чушки, краставици и домати. Остава ми само едно хранене, по обяд и не ям до следващата сутрин. Извадих вечерята. В 17.00-18.00 вкусвам още малко семена: сурови кашу, ядки, бадеми, шепа горски плодове и това е ", каза Драгош Патрару след първите месеци от диетата.