Диетата на Дюкан зарадва любителите на месото Ядете месо, не гладувате и бързо губите
Новата диета мания - празнува диетата на Дюкан - твърди, че предлага очевидни резултати за тези, които спазват тази диета, без да е необходимо да брои калории или да понася глад.
Кейт Мидълтън - която трябваше да се омъжи за принц Уилям от Великобритания на 29 август - отслабна толкова много, че таблоидите предполагат, че това се е случило не заради емоциите преди сватбата, а заради диетата на Дюкан. Бъкингамският дворец отрича това. Говорейки за Кейт, тя отново е бременна (вижте новините)
Майка й Карол Мидълтън каза пред репортер, че самата тя е опитала тази диета и е отслабнала. Диетата тайно придоби популярност във Франция до тези изявления. Сега е една от най-модерните диети в света и се насочва към САЩ.
„Всички осъзнаха, че Карол явно е отслабнала, защото снимките ясно показват това“, казва Кейти Никол, която е написала няколко статии за кралското семейство. "Тя разкри тайната на отслабването си, която беше диетата на Дюкан, въпреки че сега Бъкингамският дворец настоява нито Кейти, нито Карол да спазват тази диета."
Две десетилетия отнеха на Дюкан да усъвършенства диетата си
Ана Агорен казва, че диетата на Дюкан е променила живота й и й е дала самочувствие, каквото никога преди не е имала.
„Пет размера. Загубих пет размера в дрехите си и се чувствам чудесно, че мога да вляза в една стая сега и да кажа „това съм аз, погледни ме“ в ситуации, в които преди се криех в ъгъла “, каза тя.
Най-продаваната книга на Дюкан „Диетата на Дюкан“ започва да излиза в САЩ и Канада. Създателят на тази диета е възпитан френски лекар, който твърди, че тази диета не е просто мода.
Френският диетолог е разработил плана с висок прием на протеини и бързо отслабване преди 35 години, но са му били нужни десетилетия, за да усъвършенства плана си за отслабване.
Подобно на диетата на Аткинс, планът за отслабване на Дюкан позволява на тези, които искат да отслабнат, да ядат месо, но поставя ограничения върху други храни. Диетата на Дюкан се състои от 4 фази.
- Фазата на атака насърчава бързата загуба на тегло, като се яде само чист протеин и специалната съставка на Dukan, овесени трици, получени от плява - не овесени ядки или други подобни продукти.
- Круизната фаза позволява добавяне на зеленчуци към диетичното меню, но не и картофи или авокадо.
- Третата фаза, консолидацията, е най-важна. Диетите могат да добавят плодове и две филийки пълнозърнест хляб в менюто всеки ден.
- Последната фаза на стабилизация продължава до края на живота ви. Диетите могат да ядат каквото си искат, стига да определят ден в седмицата да ядат само чист протеин.
Има и други изисквания. Всеки ден трябва да пиете поне 6 чаши вода, да ходите поне 20 минути и да консумирате поне супена лъжица и половина овесени трици.
Холивуд и диетата на Дюкан
Лейди Елизабет Ансън, която самата има британска кралска кръв, свали 15 килограма, след като научи за успеха на диетата от френски резидент.
„Във Франция това е прищявка от десетилетия. Чувствам се невероятно, откакто спазвах диетата. Не сте лишени от храна, можете да ядете каквото и да е количество от списъка “, заявява тя.
Но не само британските кралски особи са луди по тази рецепта. И холивудските „кралски особи“ са привлечени от тази диета.
Дюкан казва, че актрисата Пенелопе Крус е отслабнала по време на бременност с тази диета. Никол Кидман и Дженифър Лопес отслабнаха поради тази диета.
Дюкан казва, че целта му в живота е да помогне в борбата със затлъстяването.
Маршал Брейн казва, че всяка седмица изяжда "цели килограми пиле" в дома си. През последните 10 години Мозък се опитва да отслабне, но изглежда нищо не работи, докато не опита диетата на Дюкан. „Отслабнах с 22 кг за 6 месеца с диетата на Дюкан“, казва той.
Оставете отговор Отказ на отговор
Трябва да влезете, за да публикувате коментар.