Диетата на Дюкан не работи върху мен! R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes
Здравейте,
Знаете ли диетата на Дюкан ?
Започнах в понеделник и трябваше да сваля 2 кг за 5 дни, но за съжаление качих килограми. И все пак не направих отклонения !
Бях започнал да обръщам внимание миналата седмица и бях успял да загубя по-лесно от диетата на Дюкан.
Някой да знае тази ситуация ?
Можете ли да ми помогнете, защото имам 18 кг за сваляне.
Ще се видим скоро.
14 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Започнах диетата на Дюкан преди 6 дни и открих, че обещанията на доктора са напълно несъразмерни. Всъщност загубих 2 килограма през първите 2 дни, което може да се обясни с различни много логични неща:
тези 2 килограма ги бях взел за много кратко време, толкова лесно за сваляне. От двата свалени килограма съм убеден, че има един килограм вода (и да не зеленчуци. Няма вода). Накратко, тъй като тези две килограма загубили за нула време, нищо! кантарът виси лошо! Имам общо само 6 килограма, за да отслабна, така че можех да спазвам нормална диета, с изключение на това, че не искам да чакам 3 месеца, за да отслабна. Аз съм от типа да се обезсърчавам лесно.
Кажете ми дали греша, но имам впечатлението, че тази диета, в която ние препоръчваме „Яжте толкова протеини, колкото искате“, просто ни кара да губим апетита си и да приемаме по-малко калории. И освен това съм супер уморен.
Готов съм да продължа, ако си заслужава, но като Христос трябва да знам дали хората с леко наднормено тегло са стигнали до края и за колко време.
Благодаря много предварително
Стеф
Мимоходом отбелязвам много положителния си опит. Започнах диетата DUKAN със съпругата си на 17 юли 2008 г. с цел да отслабна около двадесет килограма (започвайки от 104 кг).
Уважавахме го скрупульозно (лично с единствените следните малки разлики: чаша вино от време на време, но не повече от две или три на седмица)
На 28 септември достигнах -21 кг с голямо удовлетворение, без умора и преобразено тяло. В момента няма спорт, който да се възстанови малко, но ще се върна към него сега, когато съм във фазата на стабилизация
Жена ми е на -18 кг и се държи.
Успех на всички, работи. и отново живеем.
8 кг не са огромни, най-доброто е да ги загубите, като се храните балансирано и спортувате малко
поглъщайте глупости, не мисля, че ще бъде добре, във всеки случай, ако сте на диета, след това трябва да стабилизирате теглото си, като се храните здравословно, защото възобновяването на диета, която е прекалено богата и захарта възстановява всичко веднага или два пъти, c защо човекът каза, че не работи.
целувки за късмет
Здравейте,
Аз съм на диетата на Дюкан от 17 септември и в момента съм -5 кг за около 1 месец, тази диета е проста и за месоядни като мен е страхотна, пийте много, върхът ми сложи лимоново пулко в нея вода и упс хладилник за 1 нощ и е супер добър, за тези, които не обичат обикновена вода, но бъдете внимателни, можем бързо да си възвърнем малко тегло, ако не обърнем внимание за 1 ден този уикенд на бърза ракла и ето 1 кг взето и е вярно, че най-много ми липсва в тази диета е захарта, това е ужасно, аз, който се напуква пред шоколадовите сладкиши.