Диетата на Дюкан - BerryFit

Пиер Дюкан- е известен френски лекар, който е разработил уникален метод за отслабване и стабилизиране на отслабването и е най-разпространеният диетолог във Франция. Пиер Дюкан е автор на 19 книги, включително най-продаваната книга „Не знам как да отслабна“. Всичко това е резултат от 30 години изследвания и практика.Диетата на Дюкан, световно известни

Аргументът на Дюкан: „Човешкото тяло използва ефективно калориите от въглехидратите като„ гориво “: като вредното„ бързо “, т.е. директно от самата захар, сладкиши и т.н., както и здравословни „бавни“ - твърда пшеница, картофи и др. направено от паста тяло е много лесно и бързо за използване. Освен това човешкото тяло използва мазнините като „гориво“, но не знае как да използва протеините.

Протеините се използват добре от тялото на детето през периода на растеж 17-18 години. Възрастното тяло използва протеини за грижа за тялото: растеж на косата, обновяване на кожата, червени кръвни клетки и т.н. Но вие не знаете как правилно да асимилирате протеините. Когато човек консумира много протеини, енергийното съдържание на тялото се губи значително, което на практика не използва протеини в кумулативен смисъл, отнема само това, което е необходимо за обновяване на тялото, така че човек, който консумира само протеин, не печели тегло. Когато осъзнах това, разбрах, че това може да даде възможност на хората да се хранят свободно, в нормални количества, като същевременно не губят тегло. "

---