Диетата на децата е това решение
Много възрастни се придържат към диети за отслабване, които често се разглеждат като единственият отговор на наднорменото тегло. Можем ли безопасно да наложим диетичните ограничения на диетата за отслабване на децата? ?
Антоан е кръгло малко момче, което е по-запалено по моделите и видео игрите, отколкото по футболните игри с приятелите си. Родителите й са загрижени за нея наднормено тегло: себе си в наднормено тегло, те редовно опитват голямо разнообразие от диети за отслабване и помислете да поставите Антоан на диета, за да може отслабнете с няколко килограма. Но трябва ли да накараме децата да се хранят ?
Диетата на децата е лош рефлекс
Светът на възрастните е бомбардиран с различни диети "Чудеса", които обещават a бързо и ефективно отслабване. За родителите на Антоан те изглеждат единственият начин да отслабнат, независимо на колко години сте. Този метод на лишаване от храна обаче е вреден за възрастни, но още повече за деца.
Диетите за отслабване са физически и психологически изтощителни във времето. И рефлексът "диета" е особено опасни за деца. Изцяло растеж, дете има хранителни нужди императивно и изискващо разнообразие от храни.
Лишаването на дете може да има сериозни последици за неговото хранително поведение бъдеще. Балансът на силите се задейства около храната: никога приятно,храна става истински кошмар, и неприятностите започват за добро. Следователно е за предпочитане да не се кара децата да се хранят.
Като имате трудна връзка с храната, рискувате да обучите детето си във вашата собствена системамъка, на разочарования и на вина. Преувеличената ни заетост с това, което яде, го поставя в Голгота на смятането и го фокусира върху неговото тегло. Разочарован, детето има самоискам да ям, и по-специално храните, които са му забранени или ограничени и се чувства неспособен да се бори сам срещу "врага", той губи вяра в него, затваряне в a чувство за провал и на вина. The лишения и забраните карат детето да желае „ забранени храни »И евентуално да яжте тайно. Или е по времето на пубертет от детето, което вече има по-лесен достъп до тях храни, започва да да наддават на тегло.