Диетата на Брижит Бардо
Диетата на Брижит Бардо. Разкошната актриса беше първата жена, която се появи по бански в Кан, със завидна фигура, която я превърна в секс символ за поколения. Тя направи революция в света на филма, със своята красота и талант и перфектния си размер, достоен за модел.
Бриджит беше 1,70 м и 57 кг в своя разцвет. Измерванията й бяха подходящи за супермодел: 89-58-89 см, поради което тя стана известна в цял свят със своята тийнейджърска фигура и талия на оса. Актрисата призна, че се е занимавала с много спортове, особено плуване и танци, но диетата й е била богата на зеленчуци и плодове.
Известната актриса бе извършвала ритуал за пиене на много вода през целия ден. Трябваше да започне деня си с чаша вода и да го завърши с чаша вода. Освен това харесвала билкови чайове.
Консумирайте много гръцко кисело мляко. Използваше го както за закуска, така и като закуска или десерт. Винаги носете в чантата си лека закуска от сурови ядки или семена или черен шоколад.
Брижит Бардо консумира много гръцко кисело мляко
Бриджит твърди, че най-важното хранене е закуската и никога не трябва да се пропуска. Нейното беше съставено от гръцко кисело мляко и овесени ядки.
Известната блондинка твърди, че е започнала всяко хранене със салата или зеленчукова супа, а всяко хранене е завършвало с лек десерт, като плодова салата, а виното или шампанското са я комплиментирали по начин, който е бил като приятна, храна. "Виното и шампанското не са само за специални случаи", казва Бардо.
Бриджит често яде салата Tabbouleh с много лимон, нейния любим, заедно с пилешко или морски дарове, особено като избира постни протеини.
Бардо често казваше, че фигурата се поддържа с физическа активност и че всяка жена трябва да поддържа завидна фигура. „Ако не можете да отидете на фитнес, занимавайте се с йога, танци или дори по-дълга разходка“, казва актрисата.
Една от най-известните френски актриси, Брижит Бардо, съблазни публиката с красотата си през 50-те и 60-те и се превърна в секс символ на световното кино. Тя е тази, която е изобретила нулевия размер, като на младини е имала толкова малка талия, че хората са се чудили как може да диша. Нещо повече, красивата Бардо беше първата жена, която се появи по бански в Кан. През 1953 г. тя беше само на 18 години, беше очарователна блондинка и въпреки че беше непозната, имаше забележителен външен вид, който не е забравен и до днес.
Брижит Бардо революционизира света на филма чрез красота и талант. Тази година известната французойка навършва 84 години, но запази красивите черти, които я направиха известна и изглежда много добре на своята възраст, без да прибягва до козметична хирургия.