Диетата минус 1 - седмица 3 Gääähhhnn The Kaisers

Как реагира тялото на седмица без кофеин? С постоянна умора? Или може би дори отслабване? Бях развълнуван.

диетата

Деня преди

Разбира се, вече знаете какво да очаквате през следващата седмица, преди да погледнете книгата. Прекалено съм любопитен, за да се изненадам от такива неща, а освен това човек трябва да се подготви психически и морално за оттеглянето. Така в задната част на съзнанието ми жужеше около „Седмица без кафе“, но в неделя вечерта приятелят ми ме попита дали има предвид без кафе или без кофеин. Един поглед в книгата и аз знаех. Имаше предвид кофеинът, авторите просто откриха, че кафето звучи по-добре. рџ ? ‰ Така че кола, черен и зелен чай, както и шоколад от кафе бяха напълно елиминирани за следващата седмица. Но нищо от това не нарани душата ми. За друго нещо, както се оказа на следващата сутрин.

Живея в рая. Да, добре сте прочели - в един момент трябваше да ви призная. И не, нямам предвид, че приятелят ми се казва Адам, не се казвам и Ева. Причината да живея в рая е, че приятелят ми всяка сутрин ми носи лате макиато в леглото. И повярвайте ми - неговото лате макиато е най-доброто в света! Но през последната седмица бях изхвърлен от рая, защото лате макиато просто не се разбира с безкофеиновата седмица.

Още през първия ден забелязах, че кофеинът изобщо не ми липсва. Оттеглянето от кафето не ме направи нито уморен, нито по-буден, всичко беше както обикновено в това отношение. От сърце обаче ми липсваше моето лате макиато - уханието, което се плъзга под вратата в спалнята ми, топлината на чашата и разбира се вкусът, който подслади деня ми, когато го прегърнах за първи път през металната сламка, още преди да е започнал. Тази седмица разбрах - сутрешното ми кафе не е взимане, а чисто удоволствие.

Но това не беше единственият проблем на седмица 3. Истинският проблем на седмицата без кофеин се прокрадна. Защото всеки ден получавах все по-голям апетит. Приятел попита във facebook дали някой има някакъв съвет как да се ограничи постоянната нужда от ядене. Този приятел просто се отказва от пушенето - просто ми липсваше кофеин. Значи тялото ми се чувстваше сякаш се оттегля? Удивително. За съжаление забелязах това едва в края на седмицата, когато вече бях нахранил всичко в себе си и всичко беше твърде късно.

Денят след

След като вчера разбрах, че съм ял повече от достатъчно през последната седмица, едва ли се осмелих да се кача на кантара. Въпросът беше само колко по-голям беше броят на него. И страхът ми беше повече от оправдан, защото качих цели 1,3 килограма. Това е доста депресиращо число, разбира се, но все още не съжалявам за седмицата. Иска ми се само да бях забелязал симптомите на отнемане по-рано и да ги противодействах. Но поне научих нещо за тялото си.

PS.: Моят приятел обаче показва, че този резултат не трябва да се отнася за всички. Всъщност той е наддал само 100 грама.