Диетата ми предотвратява ли растежа на тялото ми?

Здрасти.
На 14,5 години съм и висок 1,58 м. Не че това би било достатъчно, не, аз също трябва да съм дебел и да тежа 51 кг (в момента). Преди няколко месеца тежах 47 кг. Там се чувствах наистина комфортно (със същия размер). Сега бих искал отново да отслабна, за да тежа толкова. Но проблемът ми е, че мога да го направя само по нездравословен начин. Просто не мога да го направя по друг начин, толкова пъти съм опитвал. Правя го, като просто ям много малко, което за мен не е трудно, защото мога да свикна с промените в диетата доста бързо. Но сега се страхувам да не растат повече (или само много малко), защото диетите трябва да са вредни. Аз също не съм получил ускорение на растежа си (все още?). Диетата ми предотвратява ли растежа на тялото ми?
(В резултат на това отслабнах с 1,5 кг за 3 дни)

предотвратява

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Така
разбира се, тогава растете по-малко. тялото вече има достатъчно общо с малкото енергия, която му давате, за да се поддържа живо. И тогава той просто се справя без шеги като кола маска или изграждане на мускули.

Не можете да бъдете „дебели“, всички най-много малко „ненаказани“. Просто продължете да ядете достатъчно калории и пийте здравословни храни, много плодове, зеленчуци, постно месо и вода и DO SPORT!

Благодаря за бакшиша
. всъщност знам как да го направя
Единственият проблем с храната е, че майка ми готви и тогава или трябва да ям това, което тя готви, или изобщо нищо ... Също така посочих на майка си, че трябва да готви здравословно (честно казано, всеки под нашия покрив би трябвало) и че това е така, но след седмица се връща към старата. това означава, че нямам влияние върху това, което ям (освен плодовете)

. Между другото, това, което ми се струва напълно смешно, е, че мога лесно да прескачам храна, но не и сладкиши