Диетата Lime Vaikule
Вечно младата и енергична певица Лайма Вайкуле е известна не само с ясния си глас, но и с красивата си фигура, която й позволява да изглежда много по-млада от годините си. Както самата певица признава, нейната тайна е, че тя често си урежда диети, освен че практикува оптимална диета като цяло. Умалителната художничка тежи само 47 килограма - в края на краищата, когато стрелката на везните пълзи нагоре, Лайм преминава към оптималното хранене за отслабване, разработено лично от нея.
Диетата Lime Vaikule: експресният метод
Както художникът признава, всеки път, когато види, че е започнала да се възстановява, тя си урежда дву-тридневен мокър пост: тоест отказва храна и преминава към вода, прясно изцедени сокове и чай без захар. По време на това тялото се детоксикира: всички токсини и отпадъци напускат тялото и тялото приема последващата диета много по-добре, ако все още се изисква.
Разбира се, това в никакъв случай не е оптималната диета и няма да можете да загубите голямо количество наднормено тегло за 2-3 дни. Тази техника е подходяща за онези случаи, когато наскоро сте качили няколко килограма и искате да се отървете от тях. Този метод обаче дава резултати, които няма да продължат дълго, ако не преминете към правилно хранене или по-дълга и балансирана диета. Строго е забранено удължаването на гладуването - това може да се прави само под наблюдението на лекар, а не за всеки човек.
Диетата Lime Vaikule за девет дни
Самата диета Vaikule е предназначена за девет дни, през които можете да свалите 3-4 килограма, в зависимост от това колко излишно тегло имате. Самата Лайм заяви в интервю, че за нея лично добавените четири килограма са много и е доста трудно да загубите тази сума с малко тегло: в края на краищата това е почти 10% от общото телесно тегло! Много по-лесно е човек, който тежи 100 кг, да загуби същия брой килограми, защото за него това е по-малко от 5% от теглото му.