Диетата, която намалява наполовина риска от рак

Последователите на тази диета са се отказали от преработени храни, като ястия, сервирани в заведения за бързо хранене, полу замразени ястия, хляб и тестени изделия. Вместо това те ядат само храни, достъпни за популациите на палеолитни събирачи, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и постно месо.

наполовина

Палео диетата, известна още като "Cavern Men's Diet", намалява риска от рак на червата с до 50%, заболяване, което причинява повече от 16 000 смъртни случая всяка година във Великобритания, например.

Палео диетата е популярен начин за отслабване. Но има и други важни предимства, тъй като намалява наполовина риска от рак на червата.

Британският крикет Андрю Флинтоф и филмовите звезди Меган Фокс и Матю Макконъхи са сред звездите, които са успели да отслабнат с диетата.

Освен това американски учени наскоро установиха, че палео диетата намалява наполовина риска от рак на червата. Изследователи от университета Емори в Атланта анализираха хранителните навици на 2 301 души - жени и мъже - на възраст от 30 до 74 години.

Участниците в проучването бяха класифицирани според диетата си от "палеолита". След това доброволците бяха поканени да опитат средиземноморската диета, която позволява умерена консумация на мляко, кисело мляко, зърнени храни и алкохол. След това техните диетични данни бяха сравнени с медицинските досиета на участниците.