Диетата и начинът на живот предотвратяват екзема
Предотвратяване на екзема: диета и начин на живот
17.06.2013 г., 10:59 ч. | pg (CF)
Сух въздух за отопление, косми от животни, екскременти от акари върху завивките, тежък брой полени или нездравословен начин на живот - ако искате да предотвратите невродермит, първо и преди всичко трябва да избягвате потенциални задействания. Има няколко съвета, които трябва да следвате, особено що се отнася до храненето.
Интересни факти за алергиите
Фотосерия с 8 снимки
Атопичен дерматит и бременност: Как да защитите детето си
Невродерматитът е наследствен. Независимо от това, можете да предотвратите екзема при детето си, ако следвате няколко съвета по време на бременност. Тъй като алергените навлизат в кръвта на плода през пъпната връв, лекарите съветват бъдещите майки да не консумират алергенни храни като ядки или цитрусови плодове, така наречените алергени. Също така избягвайте тютюневия дим и други замърсители по време на бременност.
Ако бъдещите майки страдат от атака на атопичен дерматит с тежки кожни обриви и силен сърбеж, те могат, след консултация със своя лекар, да използват антихистамини или кортизонов мехлем, наред с други неща, обяснява д-р. Маркус Зут от Клиниката по дерматология и алергология в клиниката в Бремен-Мите в публикуваната си лекция „Бременност и кожа“. Във всеки случай използвайте тези лекарства пестеливо. (Предотвратяване на невродермит при деца)
Предотвратяване на атопичен дерматит: възможно най-рано
Често срещан съвет от алерголозите е да кърмите постоянно бебетата през първите четири до шест месеца. Чуждите протеини като краве мляко и силно алергенни храни трябва да бъдат включени в хранителния план на детето ви умерено през първата година от живота. В противен случай: Наблюдавайте внимателно кожата на детето си. Ако откриете първите признаци като зачервяване, люспест лишей, везикули, пъпки или обширна кератинизация, трябва да станете скептични. В интервю за Süddeutsche Zeitung дерматологът и алергологът Дитрих Абек препоръчва незабавно лечение на екзема и „забиване в пъпката“. Ако кожата реагира раздразнително на определени дрехи или храни, трябва да тествате какво се случва, ако ги оставите настрана. Само семеен лекар или дерматолог обаче може да постави точна диагноза невродермит. (Спорт въпреки невродермит: здрав въпреки изпотяване?)
Независимо дали сте в детска или зряла възраст, можете в идеалния случай да предотвратите невродермит чрез балансиран начин на живот с фиксирано време за сън и събуждане и редовна грижа за кожата. Използвайте pH неутрални продукти и нанасяйте хидратиращи мехлеми и кремове върху себе си възможно най-скоро след измиване на ръцете или душ - особено през зимата. По този начин запазвате естествения защитен филм на кожата. Съвет: Уверете се, че стаите не се охлаждат твърде много или не ги прегряват. (Невродермит през зимата: правилната грижа за кожата)
Съвети за правилната диета при атопичен дерматит
Атопичният дерматит често се свързва с хранителна алергия. Според "Vigo Online", порталът на здравноосигурителната компания AOK, това се отнася за една трета от пациентите с невродермит. Преди обаче да предотвратите екзема, като започнете неконтролирана диета и рискувате симптоми на дефицит, трябва да се консултирате с диетолог или алерголог. Съвет: Воденето на хранителен дневник помага да се определят индивидуалните реакции към храната. Много пациенти не могат да понасят краве мляко, ядки, риба, пилешки яйца или цитрусови плодове, но тук има големи разлики. Пшеницата също може да предизвика обостряне при атопичен дерматит. Във всеки случай готовите ястия с изкуствени добавки са табу. Оцветителите и консервантите благоприятстват невродермита и така или иначе не допринасят за здравословното хранене. Съвет за приготвяне: белените или варени плодове и зеленчуци обикновено се понасят по-добре. (Вегетарианската диета има успокояващ ефект при много заболявания)
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.