Диетата Flexi - хранителни съвети Хамбург
Отслабнете със средиземноморски нисковъглехидратни - със и без заместване на храненето
Търсите ли най-добрия метод за устойчиво отслабване?
В новата ни книга представяме формула за отслабване, която гъвкаво съчетава двата най-успешни подхода за отслабване и поддържане на теглото: средиземноморска диета с ниско съдържание на въглехидрати и диета на основата на протеини като заместител на храненето.
Текущи научни изследвания показват, че тези, които искат да отслабнат особено ефективно, трябва да заменят храненията с висококачествени шейкове, богати на протеини, поне през първите няколко седмици от диетата. В комбинация с нисковъглехидратна диета в средиземноморски стил отслабвате по вкусен и доказано здравословен начин: с ястия, богати на протеини и витамини, които съдържат много зеленчуци и плодове с ниско съдържание на захар, яйца, риба, месо и млечни продукти, но малко въглехидрати.
Със или без формула - Flexi-Diet може да бъде индивидуално адаптиран към вашите желания и ви показва как перфектно да координирате диетата и начина си на живот.
Над 50 средиземноморски рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, както и седмични планове със и без заместване на храната ви подкрепят по пътя към желаното тегло. Допълнителни съвети за начина на живот и фитнес упражнения, които са полезни за гладни за упражнения мускули и които са забавни, помагат да се запази новото тегло и да се живее по-стройно и здравословно в дългосрочен план!
Публикувано: 2018
публикувано от Riva
на цена от: 19,99 €