Диетата е по-важна от упражненията за отслабване, според проучване на Science - Vojvodina
23 април 2015 г. [16:36]
За тези, които искат да отслабнат, правилната диета е по-важна от упражненията, пишат трима учени в настоящия брой на British Journal of Sports Medicine.
Тяхното проучване се стреми да разсее „погрешното схващане“ за връзката между заседналия начин на живот и затлъстяването. "Неправилната диета не може да се изпълнява", цитира кардиологът Aseem Malhotra в The Daily Mail.
Редовното упражнение е основен инструмент за предотвратяване на сериозни хронични заболявания, включително диабет тип 2, сърдечни проблеми и деменция.