Диетата Clic Bien-être против мазнини срещу целулит
Публикувано на 18 септември 2019 г. в 00:00 ч
Кажете ми какъв тип целулит имате, ще ви кажем коя диета да приемете.
Кажете ми какъв тип целулит имате, ще ви кажа каква диета да приемете
Част 1: Диета против мазнини срещу целулит
Дебел целулит
Какво е адипозен целулит ?
Съставен от мастна тъкан, дълбокият слой на кожата, наречен хиподерма, е отговорен за съхранението на мазнини, за да осигури жизнените нужди на организма. Тази част от дермата и епидермиса съхранява и регулира температурата на тялото. The мастен целулит следователно се появява, когато количеството натрупана мазнина стане твърде голямо и генерира токсини, които възпаляват мастните тъкани, след което образуват известните „дисаги“, от които жените се страхуват толкова много.
Лечението на зеленчуци и плодове е от съществено значение !
Отърваването от целулит, независимо от неговата форма, задължително изисква специфична диета, за по-кратък или по-дълъг период. Храните обаче трябва да бъдат перфектно адаптирани, за да могат ефективно да детоксикират възпалените мастни зони.
Какво да ям за борба с целулита? Плодове и зеленчуци ! Енергичните и нискокалорични бобови растения като грах, леща или фасул имат особеността да улавят мазнини благодарение на високото си съдържание на фибри и действат ефективно върху целулита. Препоръчително е да ги придружавате с морски дарове или мазни риби (сьомга, скумрия, херинга, аншоа), богати на омега-3, киселини, известни с общите си ползи за организма. От страна на месото, телешкото и домашните птици трябва да бъдат предпочитани поради техния принос на желязо, цинк, фосфор, витамини от група В и РР, автентични източници на жизненост. За десерт се ядат плодове с всяко хранене, особено тези, които съдържат изгарящи мазнини вещества като бромелаин, съдържащ се в ананас, папаин, водещият ензим на папая и пектин, присъстващи в семена от ябълка, портокал и грозде. Пиенето на поне 1 л вода на ден е от съществено значение за пречистване на тялото и елиминиране на токсините. Зелен чай и билкови чайове (без захари!) Може да се консумира и през целия ден.