Диетата без диети от Бен Си

Как можете да се отърсите от старите навици за 28 дни, да внесете нов живот в живота си и да станете тънки в процеса

диети

Как можете да се отърсите от старите навици за 28 дни, да внесете нов тласък в живота си и да станете тънки в процеса

Тънкото започва в главата - диетата с лиценз за ядене
Яжте каквото искате! Защото да бъдеш стройна не започва в чинията ти, а в главата ти! Тези, които живеят по разнообразен и гъвкав начин, също стават трайно слаби. Ето защо „Диетата без диети“ отслабва вашите килограми със забавна четириседмична програма!
В научни изследвания професор Бен Флетчър и колегите му установяват, че теглото на човек е тясно свързано с нагласите и начина му на живот: докато хората с наднормено тегло водят до песимизъм и ... още

Тънкото започва в главата - диетата с лиценз за ядене

Яжте каквото искате! Защото да бъдеш стройна не започва в чинията ти, а в главата ти! Тези, които живеят по разнообразен и гъвкав начин, също стават трайно слаби. Ето защо „Диетата без диети“ отслабва вашите килограми със забавна четириседмична програма!

В научни изследвания професор Бен Флетчър и колегите му установяват, че теглото на човек е тясно свързано с нагласите и навиците му на живот: докато хората с наднормено тегло са склонни да бъдат песимисти и да се страхуват от бъдещето и често са хванати в мрежа от твърди навици, слабите хора са по-оптимистични и отворени за нови предизвикателства и гъвкавост в начина им на живот. Ето защо психолозите предписват програма за упражнения за техните пациенти с наднормено тегло, която внася разнообразие в живота им и ето: с твърдите навици излишните килограми също изчезнаха - завинаги. Революционният и изпитан метод вече се предлага за първи път под формата на книги. Стъпка по стъпка ще се научите да се сбогувате с натъпканото и да изпробвате нови неща: посетете футболен мач, нарисувайте картина, изненадайте колегите си с много необичайно поведение .

„Диетата без диета“ носи много забавление, нови преживявания и прозрения и струва само едно: досадни килограми.

  • Информация за продукта
  • Публикувано от Heyne
  • Оригинално заглавие: The No Diet Diet
  • Брой страници: 254
  • Немски
  • Размери: 205мм
  • Тегло: 392гр
  • ISBN-13: 9783453120624
  • ISBN-10: 3453120620
  • Артикулен номер: 20761990

Д-р Бен Флетчър е професор по психология на развитието в университета в Хартфордшир, Англия. Изследванията му върху стреса, здравето и развитието се вляха в разработения от него метод „Направи нещо различно“, който също е в основата на „диетата без диета“. Работи като консултант за компании и организации и редовно публикува книги и статии.

Д-р Дани Пенман е журналист, специализиран в областта на науката, околната среда и здравето. Пише за The Daily Mail, New Scientist и други национални вестници и работи за BBC.

Д-р Карън Пайн преподава в университета в Хартфордшир. Известната изследователка е получила преподавателски задачи в университети по цял свят върху фокуса си върху психологията на развитието.