Диетата Amapur в оценката и ефекта на теста
Amapur, така наречената швейцарска почасова диета на Berliner Peggy Reichelt, е една от диетите с формула.
Как действа Amapur?
Всеки път, когато поглъщаме нещо, което съдържа въглехидрати, се отделя инсулин - с едновременно създаване на мастни натрупвания. Балансираният инсулинов баланс формира основата за успешна загуба на тегло.
През 70-те години лекарят Ханс Десага открива, че непрекъснатото приложение на малки количества захар изисква съответно малко инсулин - панкреасът може да диша спокойно.
Така наречената формула на Desaga формира основния принцип на двуфазната почасова диета Amapur: Яжте непрекъснато, но умерено и на малки порции. През първата фаза целта е да се отслабне целенасочено, втората е посветена на устойчива промяна в хранителните навици.
Всеки, който иска да отслабне с Amapur, консумира специална, нисковъглехидратна, богата на фибри закуска, която се състои от половината въглехидрати, 20 процента мазнини и 30 процента протеин. Тези дванадесет нискокалорични мини хранения трябва да дадат тласък на метаболизма и да осигурят добро изгаряне на мазнините. Постоянната метаболитна регулация тук обещава да се избегнат йо-йо ефектите.
Закуските са част от диетичните начални пакети, което в тази фаза трябва да гарантира цялата диета - направена от естествени съставки, без оцветители, консерванти и транс-мазнини.
Готвенето или приготвянето е напълно ненужно.
Ако теглото е успешно намалено, се използва книгата за диетата Amapur или четириседмичен диетичен план за преминаване към традиционна, но здравословна храна с пет малки хранения на ден. Освен това нормалните храни се комбинират с продуктите на Amapur.
Колко успешен е Амапур?
С проучване на швейцарска клиника за стареене и печат за качество от Швейцарското общество за анти-стареене медицина и профилактика (SSAAMP), Amapur популяризира своята диета програма за метаболитно лечение.
И, разбира се, с докладите за успеха на хора с опит в Amapur: Има съобщения за първоначални проблеми при свикването с необичайно малки дажби и често пиене (три литра на ден), както и за лек умора от кафе и зеленчуков бульон (съвет от Amapur -Брошура) беше противодействано.
По-късно стартовите проблеми бяха отстъпени на добрата физическа форма и общата нужда от спорт и упражнения. Промяната в диетата с продължителни малки хранения, много течности и много плодове и зеленчуци работи добре, да не говорим за значителната загуба на тегло. Младите майки хвалят бързо падналите бременни килограми. Изпадналите в стрес професионалисти приветстват факта, че вече не трябва да се притесняват за пазаруване или приготвяне на ястия.
И пресата?
Amapur нарича здравето на мъжете „неусложнена хранителна концепция“ и оставя техния графичен дизайнер да вземе теста.
Vogue особено подчертава здравословния аспект на този диетичен пакет: Швейцарското качество с биологично перфектни съставки гарантира „здравословно, устойчиво намаляване на теглото“.
Мъжете трябва да свалят до пет килограма за десет дни, жените до три килограма за същия период.
разходи?
Цената на двуседмичен стартов пакет, базиран на пола, е впечатляващите 199 евро.
Дамският пакет съдържа четири опаковки прах за обезмаслени млечни напитки, три пакета разтворима супа, две порции мюсли от 250 грама, малко под 200 грама бисквити от соя, овес и спелта и три пъти две снек барове плюс 70 грама така наречени жизненоважни вещества за жените. Включени също: смесителна чаша и разпенвател за мляко.
Във форума на Г - kotest, от друга страна, критиките към състава и съотношението цена-качество на Amapur са силни:
180 грама овесени бисквити, приготвени от овесени люспи, пшенично и соево брашно, обезмаслено мляко на прах, ечемичени и грахови кори, растителни мазнини, слънчогледово олио и изкуствени подсладители струват впечатляващите 18 евро. Всеки, който е погълнал такива малки количества бисквити, може да консумира и бисквити с търговска цел. В допълнение, напитките, пълни с изкуствени подсладители и готовите супи, не се различават от продуктите на водещи производители на незабавни храни.
Всъщност едва ли може да се отрече: пакетът Amapur блести силно с щедрото използване на сгъстители и не винаги естествени добавки.
Да се оцени положително: Значението на храненето с високо съдържание на фибри и по този начин на хранителните концепции за профилактика на рак на дебелото черво.
Гуарът като (водоразтворим) основен компонент на Amapur не само засища, но и образува гелообразна маса по време на процеса на храносмилане, която определено се пълни - но нищо повече.
Тази публикация е актуализирана последно на 2 август 2012 г.
Други диети с формула: