Диета за знаменитости на кухня AZ - IG диета

Звездите на диета !

диета

Шарън камък,

Може ли Шарън Стоун да има силата да спре времето? Имаме пълното право да се чудим, защото нито теглото му, нито филмографията му са се променили от Basic Instinct! Как, по дяволите, кралицата на леда бере, за да стопи килограмите си като сняг на слънце? Тя внимателно следва диета с гликемичен индекс (известна като GI диета).

Конкретно какво дава ? Основният принцип на ГИ диета: предпочитате храни с нисък гликемичен индекс, които бавно се усвояват от организма, за да не се повиши нивото на кръвната захар. С други думи: здравей леща, пресни плодове и зелени зеленчуци !