Диета за зъбите

Всеки, който яде много пресни неща, като плодове, плодови сокове или салати, приготвени с оцет, всъщност живее здравословно. Но: Той има висок риск от ерозия на зъбите, тъй като съдържащата се в храната киселина атакува зъбния емайл.

Млякото или млечните продукти като сиренето създават баланс, тъй като съдържащият се в тях калций може да компенсира минералните загуби в емайла. Бананите, сушените плодове или мюслито нямат значителни количества киселина, но са много захарни и имат лепкава консистенция, така че трябва да се консумират умерено с оглед на кариеса.

Въпреки това потребителят не трябва да се предава. Има няколко прости трика, с които можете да се храните със здрави зъби. Жажда? По-добра минерална вода от лимонадата. Гладен ли си между тях? По-добри плодове вместо датски сладкиши от пекарната. По-малко захар и киселини означават по-малко кариес и ерозия на зъбите - толкова лесно е да се ядат здрави зъби.

Вашият коментар по темата

Дори днес, четири седмици преди Коледа, всъщност не знаем как и най-вече с кого ще ...

Награждаваме GLOSSYBOX Advent Calendar 2020 от Beauty Trend GmbH ИМА ТОЛКОВО КРАСИВИ ПРИЧИНИ, ЗА ДА БЪДЕМ ЧЕСТИТИ ... 24 ...

зъбите

Исторически върхове и спадове при перкутанна коронарна интервенция (PCI)

Политиците и техните страсти - и какво ни казват за тях

Автор: Марк Худжер
Цена: 24,00 евро