Диета за успех; ПРАВИ, вместо ДЖАКИРАНЕ
ПРАВЕНЕТО е като ИСКАНЕ, само по-ослепително, или: Успешната диетична диета номер 1 е „ПРАВЕТЕ, вместо ЧАТЕТЕ! „Хей, спри да чатиш, премести задника си и започни да тренираш“! Изречение с фактор за яснота, от устата на млад, но талантлив треньорски колега, който е приятел с мен. Наскоро го срещнах във виетнамците с голямо удоволствие. В допълнение към основните теми, както често се случва, темата, която е много досадна за много хора, беше за отслабването.
Мари Меймберг- С диета за личен успех "-G + G" Отслабнете завинаги ".
Той ми отвори своя свят на идеи, раздразнително, след безброй обучения, подобни на поточна линия, с нови клиенти в частен берлински (фитнес) клуб. Трябва да се спомене, че споменатото изречение идва само от съхранения саундтрак на главното му кино по време на такива разговори. Той го изрази по много по-дипломатичен начин на клиентите на живо, разбира се, защото вече знае, че звукът прави музиката.
Всеки ден той чува исканията и оправданията, които се повтарят по един и същи начин за това защо отслабването все още не е дало резултат. Това го гризе по нервите, както той каза. Не можех съвсем да споделя неговото „неоптимално автосугестиране“, защото е известно, че автосугестиите могат да имат и демотивиращ ефект. Първо за себе си, по-късно тази демотивация е във въздуха, който клиентът след това вдишва. Въпреки това си спомних собствения си „саморазговор“ преди много години. Очевидно никой не иска да чуе полезната истина ...
Диетата идва от гръцкото „diaita“ и означава начин на живот - начин на живот
Въпреки че изявлението беше изразено много „популярно“, не можах напълно да отрека посочената истина. Ако обаче това трябваше да отекне в гората, какво би чул младият колега като ехо ...? Във всеки случай, от време на време той търси моя съвет, помощ при формулирането и, разбира се, мотивация. Всеки, който ме познава, знае, че обичам да го правя. Винаги щастлив да предоставя подкрепа там, където среща плодородна почва. Назад към действителната тема и фрагменти от нашия дневник на мисли и разговори.
Какво те притеснява най-много, попитах Неговият отговор: "Че хората прекарват безкрайно много време в търсене на тайна формула или метод и приемат, че трябва да ги имаме". Знаех какво има предвид, безкрайното търсене на КАК, което се превръща в самоцел. Страничен ефект може да бъде, че фитнес треньорът понякога се чувства насилен като проститутка, за да се оправдае и като защитен щит срещу лична отговорност.
Не липсват „диети“ или методи, а по-скоро правилното отношение
Попитах го: Искаш ли да опиташ да носиш кучето за лов? Смятате ли, че е възможно да мотивирате някой отвън, който дори няма и най-малката искра на мотивация? Бихте ли могли да зададете въпроси на новите клиенти, вместо да пишете планове за хранене и обучение? Например: КАКВО казва това за вас, ако все още не се е получило? КАКВО наистина искаш и КАКВО забелязваш, че отслабва?
Хората често вербализират желанието си, но искат да се придържат към старите навици в процеса на промяна! Това никога не е работило, в никакъв контекст.
Отслабването, независимо от метода, е като другите неща в живота. Всъщност трябва да се измъкна от „ЧАТИРАНЕТО“ и вместо това да се занимавам с DOING, самото желание наистина не е така. „Иска ми се“, „трябва“, „трябва всъщност“, „не бих тогава“. „Нямаше ли времето ми да е толкова кратко“, и „щях да имам само“ и т.н. Ако, би имало, ... всичко вече щеше да е приключило и нямаше да е ориентирано към целите и бъдещето.
Нека бъдем честни, има достатъчно налични методи. Всички диети, прахове и стратегии се дъвчат в истинския смисъл на думата. Аткинс щастливо изпя Слим, за да спи с Бриджит и сурокът поздравява всеки ден. Въпреки достатъчно „познания за отслабване“, чисто по стар навик, отново се изпробва нещо очевидно ново или революционна концепция за отслабване. В крайна сметка старите нежелани навици бавно се просмукват отново и затова JoJo изпраща своите поздрави с радост.
Въпросът какво трябва да променя е достатъчен като „диета“ и успешна стратегия за отслабване
Кои навици трябва да напусна или модифицирам независимо от метода? КАКВО наистина ме води по пътя към успеха в дългосрочен план. КАКВО ми пречи и КАКЪВ всъщност е проблемът зад проблема? Когато отговорих на това, има достатъчно КАК. КАК идва автоматично, когато КАКВО е ясно. Едно нещо с КАК вече е ясно, каквото и да е, трябва да се прави със страст и 100% ангажираност. Тогава се работи с отслабване, особено чрез решителното намаляване на нежеланите навици.
SuccessDiät - КАКВО идва преди КАК е най-важната техника за успех!
На този етап не искам да пропусна да ви запозная накратко с настоящото ми „любимо свидетелство по въпросите на отслабването“ и моята скъпа клиентка Мари Меймберг. Думата „отслабване“, която трябва да се добави, описва нашите „сесии“ по много намален начин. Това е промяна в живота към по-добро качество на живот! Мари е много активна певица и продуцент, която започна да тренира с мен през август миналата година. Целта й беше „да се почувстваш отново“. При значително прекалено много на кантара и вече съществуващи увреждания на щитовидната жлеза това не винаги е така. Тя никога не е използвала това като оправдание. Е, независимо от факта, че тя е модел на мотивация и добро настроение, ПРАВЕНЕТО е нейната страст. Създател пред Господа.
Резултат от намаляването на нежеланите навици и едновременното интегриране на нови навици, почти 20 кг по-малко на кантара, досега! И още килограми и жизненост са в полезрението ни. Ще докладваме. Само толкова много може да се разкрие, диетата, която спазва, е точно тази, която й препоръчах миналото лято. „Успешната диета“, в този случай беше и е „Диетата на Меймберг“! Какво точно стои зад това? Много подобно съдържание, специфично за човека, както при диетата Müller, Meier, Schulze, което препоръчвам на клиентите за отслабване! Едно нещо е незаменима част от него: „ПРАВИ вместо да говори”.
О, не на последно място, бих искал да спомена, че пиша, както винаги, всъщност. Какво? „–G + G Отслабнете завинаги“ е името на „детето“. С наистина работещи съвети от дългогодишна практика за отслабване. -G за по-малко нежелани навици, + G за по-полезни навици. Винаги работи, без да се налага да изнасилва Аткинс и Бриджит и Ко! Не знам КАК го правя точно, но КАКВО правя, е ясно: хванете се за работа и излезте от зоната на комфорт.