Диета за срещи - ModernBeauty ModernBeauty

Treffpunkt Diet е групова диета и се практикува от 1987 година. Приблизително 1000 kcal се консумират в пет хранения на ден.

диета

  • информация: Тази диета консумира приблизително 1000 килокалории на ден в пет хранения

Диетичната храна се състои от не съвсем евтини готови продукти (супи, менюта, кремообразни ястия, млечни шейкове, мюсли, различни барове и диетични напитки). Освен това се провеждат седмични срещи с фокус върху мотивацията и информацията. Диетата за срещи е разработена от Bonvita GmbH и поради това сега се предлага и на пазара като „диета Bonvita“.

Условно препоръчително, С ниския прием на калории намаляването на теглото е гарантирано. Също така няма хранителен дефицит, тъй като продуктите съдържат всичко необходимо. Недостатък е, че тялото симулира глад и основната скорост на метаболизма спада. Ако искате да продължите да отслабвате, ще трябва да ядете все по-малко. На срещите обикновено се упражнява силен натиск и понякога не могат да се постигнат прекомерни цели. Диетата обаче предлага и някои предимства: Отслабването заедно в група може да бъде изключително мотивиращо. За някои хора, които искат да отслабнат, точно този положителен „натиск“ е важен за постигане на желаните цели. Храната, необходима за това, е малко скъпа, но е идеална и за работещи хора, например - готовите ястия, барове и закуски могат лесно да бъдат занесени в офиса или университета. Тук не е необходимо предварително приготвяне съгласно сложни планове. В дългосрочен план обаче диетата Treffpunkt не се препоръчва, тъй като предлага твърде малко калории и хранителни вещества. Може да е подходящо като стимул за мотивация в началото на промяна в диетата.