Диета за спортна рехабилитация

Здравейте, това е Дориан и съм на 19 години. Занимавам се интензивно със спорт от 14-годишна възраст (около 15 часа спорт на седмица). Преди две години се присъединих към подготвителен клас за диплома за спортен педагог (BP APT за тези, които казаха няколко неща: p)

спортна

Обяснявам ви проблема си:

През април 2010 г. бях сериозно ранен по време на мач по хандбал между моята подготовка и друга, присъда: Руптура на предния кръстен лигамент .

Не успях да направя операцията веднага, така че операцията ми се проведе на 17 септември .

Днес мога да възобновя спорта, но не всеки спорт (колоездене, плуване и бягане), за момента ще го разберете, че не е спортен спорт:)