Диета за спасяване на вашето здраве И на планетата

„Идеална диета“ за здравето на хората и планетата. Това е, което учените са успели да развият. Но какво е това ?

диета отслабване

Здрав ум в здраво тяло, на здрава планета. Това донякъде е лайтмотивът на 37 експерти от 16 държави, които са разработили „планетарен здравен режим", който има за цел да гарантира „баланс между нуждите на човешкото здраве и въздействието върху околната среда", всичко това за проучване на медицинското списание The Lancet и неправителствената организация Fondation ЯЖТЕ.

„Настоящите диети изтласкват Земята отвъд нейните граници и са източник на болести: те представляват заплаха както за хората, така и за планетата“, казват тези експерти. Но тогава каква е тази диета, която е полезна както за човека, така и за Земята? Според тях трябва да ядем всеки ден 300 грама зеленчуци, 200 грама плодове, 200 грама цели семена (ориз, пшеница, царевица и др.), 250 грама пълномаслено мляко (или еквивалент), средно.