Диета за силни оргазми - Какво да ядем за страхотни усещания в леглото
Ако искате вашето либидо да бъде високо, опитайте се да запазите тази диета известно време и да видите какви ефекти тя има върху вас. Със сигурност не сте знаели, че е възможно!
ЗАКУСКА - Овесени ядки с конопени семена и ядки
Овесът съдържа авенакозид, хранително вещество, което стимулира вашето либидо. Конопът помага за повишаване нивата на тестостерон в организма и се бори с вагиналната сухота. Добавете ядки, борови пъпки и бадеми за допълнителна сила.
УТРЕНО НАПИТКА - Кафе с индийско орехче
Изглежда, че индийското орехче е афродизиак, който стимулира нервните клетки и кръвообращението. По този начин сексуалното ви желание се увеличава.
ОБЯД - Сьомга и аспержи
Сьомгата е един от най-добрите източници на омега-3 мастни киселини, от съществено значение за доброто кръвообращение, за поддържане на ерекцията и подобряване на стимулацията на клитора. Аспержите помагат на тялото да циркулира хормони.
SNACK - Диня
Този плод съдържа L-цитрулин, аминокиселина, която помага за разширяване на кръвоносните съдове, увеличавайки циркулацията в гениталиите.
КИТАЙ - Хомар
Съдържа много цинк, свързан с повишено либидо при мъжете, фосфор, който увеличава желанието за секс.
НАПИТКА - Пресен сок от портокал и грейпфрут
Един грейпфрут на ден е чудесен за вашите гениталии. Съдържа фолиева киселина, антиоксиданти и витамин С.
ДЕСЕРТ - Шоколадови банани
Бананите са богати на калий, основен хранителен елемент за здравето на мускулите, което означава и по-силни мускулни контракции по време на оргазъм. Шоколадът съдържа компонент, който помага за освобождаването на ендорфини.