Диета за седмица 6 - ЧЕТВЪРТЪК Модни хора

• Домът
• дизайнери
• Общност
  • Модел за подражание
  • агенции
  • професионалисти
  • Фотографи
  • Артисти за коса и грим
  • Фенове на модата
• Събития
  • Най-доброто от Fashiontv Румъния
  • Национални събития
  • Международни събития
  • Моден летен фестивал
  • Каравана Фашионтв
• Истории за успех
• Новини и стил
• партньори
• Контакт

Диета за седмица 6 - ЧЕТВЪРТЪК

Закуска - 2 фитнес палачинки + няколко супени лъжици кефир и шепа боровинки

Лека закуска - 200 мл прясно изцеден сок от джинджифил, цвекло и зелена ябълка

Обяд - 200 гр. Запечени пуешки гърди с гарнитура от зелен боб и салата от пресни корени по ваш избор

Лека закуска - 4 сурови румънски ядки

Вечеря - пържен на тиган спанак с две яйца

** За максимална ефективност в този план за отслабване, не забравяйте да следвате правила за хранене което Валентин ни рисува и прави 3 пъти седмично предложеното от нас обучение.

---