Диета за разширени вени и тромбофлебит на долните крайници примерно меню

Както при много заболявания, предотвратяването на всяка болест винаги е по-лесно от лечението. Статистиката казва, че около двадесет процента от населението страда от разширени вени и половината от тях не знаят за това. Повечето пациенти с разширени вени са представители на красивата половина на човечеството. Много хора смятат "венозната мрежа" за козметичен проблем, който може да бъде избегнат чрез смяна на гардероба, но това не е така.

Основните причини за венозни заболявания се считат за пренапрежение на краката от продължително стоене, наднормено тегло, стегнати ластици на чорапи и чорапи, както и наследствена склонност.

На първо място, след като сте забелязали първоначалните симптоми на разширени вени (подуване, болка, тежест в краката), трябва да се свържете със специалист флеболог, който предписва преглед и по-нататъшно лечение.

Един от най-простите и важни начини за предотвратяване на венозни заболявания е поддържането на здравословен начин на живот, който включва правилно хранене. Благодарение на него се укрепва организмът и по-специално сърдечно-съдовата система. Диетата при разширени вени и тромбофлебит на долните крайници помага за разреждане на кръвта, прочистване на кръвоносните съдове и има благоприятен ефект върху храненето на тъканите. Спазването на препоръчаната диета ще намали вероятността от усложнения на разширени вени, като тромбофлебит и тромбоза. Но това не може да се нарече напълно диета.

Ефектът от диетичното хранене при заболявания на долните крайници

Повечето препоръки за диетични промени са насочени към следното:

намаляване на плътността на кръвта;
подобряване на метаболитните процеси, кръвообращението и венозния отток;
понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
подобряване на тонуса на вените и укрепване на капилярите;
отслабване.

Как да се храним, ако забележите основните симптоми на разширени вени или знаете за наследствен проблем със сърдечно-съдовата система? На първо място, хранителните продукти, съдържащи рутин и кверцетин, трябва да бъдат въведени в диетата. Те намаляват крехкостта на кръвоносните съдове и съсирването на кръвта, а също така повишават еластичността на червените кръвни клетки, особено ако комбинирате тези микроелементи с витамин С.

Специални продукти

Имайки предвид всичко изброено по-горе, диетичното меню за разширени вени и тромбофлебит на долните крайници трябва да включва рекордьора по съдържанието на рутина - елда. Освен това трябва да го използвате ежедневно в едно или повече хранения. Тъй като това е и нискокалоричен продукт, включването на елда в диетата ще има благоприятен ефект, ако трябва да нормализирате теглото.

В борбата за полезността за тялото и кръвоносните съдове второто място се получава от различни видове зеле (карфиол, бяло зеле, пекин, броколи), а при всяка възможност за готвене - прясно, задушено или кисело зеле.