Диета за пържоли

Искате ли да отслабнете, но да не предприемете действия? Чувствате, че бихте гладували, като изберете една от диетите, за която сте чели досега и че не бихте се съпротивлявали да я спазвате повече от три дни.?

диета

Това е диета, базирана на пържола. Колко добре звучи! Не е ли така? Уверявам ви, че ще имате диета, която няма да ви затрудни твърде много. Ще отслабнете с 15 килограма само за пет седмици. Ето какво включва това лечение за отслабване:

Закуска. Знаете, че това е най-важното хранене за деня! Така че дори не си помисляйте да го пропуснете. Започнете деня с голяма чаша обикновена вода, много лимон, листа от прясна мента и кубче лед. След това яжте пилешки бут на скара и домат. Изглежда денят изглежда много по-добре на пълен стомах! Зная! Вече започвате да виждате тази диета с увереност.

Обяд: пържола от пуешки гърди и голяма салата от зеле, но също и 50 грама варен ориз.

Вечеря: парче риба на скара със 150 грама броколи.

ВТОРНИК

Закуска: Голяма чаша обикновена вода, много лимон, листа от прясна мента и кубче лед. След това яжте кисело мляко и парче варена пуйка.

Снек: парче диня.

Обяд: варена риба и няколко парчета парен или варен карфиол.

Вечеря: пилешка салата. Приготвя се от домати, краставици, маруля, маслини и пилешки парчета.