Диета за предотвратяване на рецидив на камъни в бъбреците

Храненето играе съществена роля както при появата, така и особено за предотвратяването на образуването на камъни в бъбреците. Други фактори, които влияят на рецидивите на бъбречните камъни, включват наследственост, фактори на околната среда, наднормено тегло или затлъстяване и прием на течности.

камъни

В случай на хора с предразположение, профилактиката чрез диетични средства и оптимизацията на начина на живот е приоритет.

хидратация

Хидратацията е ключов фактор за намаляване на риска от рецидив на камъни в бъбреците.

Приемът на течности трябва да съответства на a дневна диуреза от поне 2 литра. Сред препоръките на специалистите е консумацията на a 8 - 12 чаши течност (2-3 литра) всеки ден, за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.

Посочена е консумацията на олигоминерални води с a ниско съдържание на натрий.

Не се препоръчват алкохолни, газирани или негазирани напитки. Консумацията на търговски подсладени сокове е свързана с 23% увеличение на риска от камъни в бъбреците и увеличаване на честотата на камъни в бъбреците. В анализ, който включва 194 095 участници, наблюдавани в продължение на около 8 години, консумацията на чай, бира и вино е свързана с намаляване на риска от камъни в бъбреците съответно с 11%, 41%, 32% и 12%. Консумацията на алкохолни напитки с профилактична цел обаче не е препоръка, тъй като те водят до сериозни заболявания в организма, които надвишават ползите. (1)

Консумацията на лимонада и портокалов сок е показана поради богатото му съдържание на лимонена киселина, без хранителна стойност в организма, но с точна роля в профилактиката на камъни в бъбреците, тази на алкализиране на урината. Това е здравословна алтернатива за хора, които не понасят терапия с цитрат (напр. Калиев цитрат).

100 мл лимонов сок осигурява прием на лимонена киселина, подобно на фармакологичните препарати. (2)

Има мнения, които насърчават ограничен прием на кофеинови напитки. Например, многоцентрово наблюдателно проучване, което включва 217 883 участници, открива значителна връзка между консумацията на кофеиново кафе и намаления риск от рецидив на камъни в бъбреците съответно с 28,6% (26%) и 16% от безкофеиновото кафе. Също така, в случай на 6033 участници, приемът на кафе е свързан с увеличаване на обема на калций и калий в урината, намалена концентрация на оксалати в урината, съответно калциеви оксалати и пикочна киселина. (1), (3)

Хранителни препоръки за профилактика на камъни в бъбреците

Зърнени храни, хляб, ориз и тестени изделия

плодове

Мляко и млечни продукти

Зеленчуци

Месо, риба, бобови растения, яйца и сирене

Мазнини и подправки

Препоръчително е да се ограничи консумацията на мазнини до 3 супени лъжици/ден: масло, качествени растителни масла (маслини, рапица/рапица, слънчоглед).

Ограничаването на консумацията на готварска сол, съответно избягването на полуготови и силно преработени храни (богати на мазнини, сол и захари) е обща препоръка за здравословна диета, но особено за профилактика на калциев оксид и калциеви фосфатни камъни. . За тази цел е посочено използването на ароматни билки, натурални подправки (къри, черен пипер, червен пипер), балсамов оцет, натурален лимонов сок за увеличаване на вкуса на храната.

Сладкарски изделия

Препоръчително е да се ограничи консумацията на търговски концентрирани сладкиши: вафли, бисквити, сладолед, шоколади, торти, пайове, понички и други сладкиши.

Препоръчва се да се избягват продукти, които съдържат добавени захари, особено тези, концентрирани във фруктоза и производни (богат на фруктоза царевичен сироп, глюкозно-фруктозен сироп). Диетичният прием на фруктоза е свързан с до 38% по-висок риск от камъни в бъбреците, е свързано с увеличаване на отделянето на калций в урината. Фруктозата е единственият въглехидрат, инкриминиран от повишените нива на пикочна киселина в урината. (6)

Освен това опциите за домашно приготвяне не представляват непременно здравословна алтернатива. Естествени сиропи от клен, агаве, мед, въпреки че изглеждат идеалният избор, те съдържат и големи количества фруктоза.

Ограничението не е решение, а случайна консумация в умерени количества.

Управление на теглото

Балансирането на теглото е жизненоважен път в процеса на предотвратяване на камъни в бъбреците.

Изследване на 2132 пациенти заключава, че хората, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване, имат допълнителни рискове от развитие и рецидив на пикочни и/или оксалови бъбречни камъни в сравнение с индивиди с нормално тегло. (7)

Тези заключения насочват вниманието към необходимостта да се поддържа кривата на теглото в здравословни граници, до балансирана диета и активен начин на живот.

Оптимизиране на начина на живот

Приемането на балансиран начин на живот е идеалното решение за предотвратяване на рецидиви на камъни в бъбреците, но има множество предимства за поддържане на добро здраве и намаляване на риска от по-късно развиващи се заболявания в съвременния живот: затлъстяване, хипертония, диабет тип 2, дислипидемия, рак и/или или хронична бъбречна недостатъчност. Ако тези условия са настъпили, оптимизирането на начина на живот е първата стъпка към терапевтичния успех на въпросната патология. (8)

  • Уверете се, че стойностите на кръвното Ви налягане не надвишават 140/90 mm Hg. Също, намалете приема на натрий до максимум 2300 mg всеки ден.

  • Антицелулитна диета
  • Дивертикулит диета
  • Диета при гастрит
  • Диета при хипертония
  • Диета при анемия
  • Диета при дивертикулоза
  • Диета за профилактика на рака
  • Схема на болестта на Crohn
  • Режим на чернодробна цироза
  • Режим на улцерозен колит
  • Синдром на раздразнените черва
  • Режим на диабет
  • Режим на диария
  • Диета при диария при деца
  • Режим на остър хепатит
  • Режим на хроничен хепатит
  • Хиперхолестеролемия и атеросклероза
  • Режим на балониране
  • Диета при цьолиакия
  • Режим на хронична бъбречна недостатъчност
  • Камъни в бъбреците (камъни, камъни в бъбреците)
  • Диета при запек
  • Режим след гастректомия
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест (киселини)
  • Режим на гастродуоденална язва
  • Диета при непоносимост към лактоза
  • Диета против акне (полезни и избягващи храни)
  • Диета против кандида
  • Подагра диета
  • Диета при непоносимост към фруктоза
  • Ниска FODMAP диета
  • Диета за предотвратяване на рецидив на камъни в бъбреците
  • Студ и диета
  • Следоперативна диета
  • Диета с повръщане на деца
  • Диета за деца с алергия
  • Чернодробна диета
  • Сърдечен режим (сърдечен)
  • Диета при жлъчни проблеми (желязо, жлъчни колики, билиарна диспепсия sdr)
  • Диета за стомаха
  • Режим на постхолецистектомия
  • Ръководство за храна
  • Диети за отслабване
  • Вегетарианска диета
  • Кулинарни традиции
  • Персонализирана диета
  • Витамини и минерали
  • Бебешка храна
  • Хранене при бременни жени
  • Хранене на възрастни хора
  • Терапевтични режими
  • Хранителни заболявания
  • Фитнес и спорт
  • Хранителен калкулатор
  • Рецепти
  • Индекс на храните
  • Блогове за хранене
  • Потребители на диета
  • Диетичен форум

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.