Диета за предотвратяване на кандидоза
Кандидозата е състояние, което почти всяка сексуално активна жена има в даден момент от живота си. Candida albicans е гъбичка, която живее в нормалната вагинална флора, но при определени условия се развива в излишък и причинява появата на вагинална кандидоза. Това е състояние, характеризиращо се с възпаление на вагиналната лигавица, придружено от болка, сърбеж (сърбеж) и променени секрети.
Какви са симптомите на вагиналната кандидоза?
Съвет от специалист по хигиена и защита на зъбите
Симптомите на вагиноза зависят както от причината, така и от чувствителността на жената и степента на размножаване на гъбички:
- промяна на влагалищния секрет във всичките му характеристики: мирис, консистенция и изобилие. Секретите стават по-обилни, имат остра миризма и често сирене, белезникав вид. Тези секрети се появяват независимо от периода на менструалния цикъл, в който се намира жената.
Новият Rondele de la SanoVita
- Вагинален дискомфорт по време на полов акт: болка, сърбеж, парене, усещане за парене, симптомите варират;
- Вагинален и вулвален сърбеж, дори по устните (сърбеж); понякога при визуален преглед жената има драскотини (надраскване);
- Понякога спазми могат да се появят и в долната част на корема, при промени в позицията или дори по време на ходене;
- Понякога при уриниране може да се появи изгаряне.
Някои храни помагат на вагиналната флора да поддържа pH и баланс. Представяме най-важните храни в диетата против Candida.
Киселото мляко съдържа млечна, пробиотична култура, това са бактерии, които носят ползи за тялото, особено за чревната флора. Но те стимулират други функции и също така стимулират борбата срещу Candida, като помагат за поддържане на баланса на вагиналната флора.
Някои зеленчуци имат противовъзпалителни и инхибиращи растежа свойства. Такива уши имат и инхибиторен ефект върху Candida albicans, предотвратявайки прекомерното му нарастване във вагиналната флора. Зеленчуци с такива свойства са като чесън, зеле, лук, броколи, гулия. От друга страна, зеленчуците, които съдържат много въглехидрати, като нишесте, трябва да се избягват, ако страдате от кандидоза. Картофите са много богати на нишесте, но също и ориз (той съдържа повече нишесте, отколкото acrtofas).