Диета за предотвратяване на гестационен диабет - стъпка към здравето
Балансираната диета е един от основните навици за предотвратяване на гестационен диабет. Това заболяване се характеризира с повишаване на нивата на кръвната захар по време на бременност.
Както при другите видове диабет, при гестационен диабет клетките не могат да приемат правилно глюкозата. В резултат на това майката и плодът са изложени на редица рискове, които трябва да бъдат наблюдавани от лекар.
Поради тази причина бихме искали да споделим с вас по-долу поредица от съвети за хранене, които дори преди бременността ще намалят риска от развитие на това заболяване. Открийте ги !
Гестационен диабет: какво трябва да знаете
Гестационният диабет е едно от най-честите усложнения на бременността. Това се случва, защото хормоните, секретирани през това време, инхибират действието на инсулина в клетките, причинявайки скок на кръвната захар.
Инсулинът е хормон, който помага на клетките да преобразуват глюкозата в храната в гориво. Когато нещо повлияе на производството му или тялото не го използва правилно, нивата на кръвната захар се повишават и се развива диабет.
Всяка жена по време на бременността може да бъде засегната от това заболяване. Рискът обаче се увеличава още повече при хора с фамилна анамнеза или проблеми като наднормено тегло или високо кръвно налягане.
Точната причина, отговорна за развитието на гестационен диабет при много жени, докато други го нямат, все още е неизвестна. Всички бременни жени обаче трябва да си направят орален тест за глюкозен толеранс между 24-та и 28-та седмица на бременността.
Какви са усложненията на гестационния диабет ?
В повечето случаи жените с гестационен диабет са в състояние да контролират болестта и да раждат здрави бебета. Въпреки това, когато не се контролира правилно, високата кръвна захар може да създаде проблеми както на майката, така и на бебето. Всъщност, гестационен диабет:
- Повишава риска от хипертония и прееклампсия, сериозно усложнение, което застрашава живота на майката и детето
- Увеличава шансовете за развитие на диабет тип 2 в бъдеще
- Може да доведе до наднормено тегло при раждането на бебето, което води до повече затруднения при раждането
- Вероятно е да се увеличи раждането (преждевременно раждане)
- Повишава риска от синдром на дихателен дистрес при бебета
Диета за предотвратяване на гестационен диабет
Диетата е един от най-важните стълбове за предотвратяване на гестационен диабет. Често лекарят ще проучи подробно случая на всяка бъдеща майка, тъй като трябва да се вземат предвид фактори като възраст, тегло и възможни здравословни проблеми.
Въпреки това, всички те могат да вземат предвид някои общи положения, които са от съществено значение за предотвратяването на развитието на болестта. Открийте най-важното.