ДИЕТА ЗА ПОЧУВСТВАНЕ НА ДОБРОТО

Астетик-Луна-Шонхайт в петък, 9 април - 22:40

ДИЕТА ЗА ПОЧУВСТВАНЕ НА ДОБРОТО

В институт, където търсенето на качество играе роля във всички аспекти, от хигиената на грижите до приемането на клиенти, включително шумоизолацията на кабините, детайл понякога избягва ежедневната бдителност.

С барометъра на качеството дъхът трябва да бъде забравен по същия начин като изпотяването. В тази област е необходима само проста диета, за да сте сигурни в себе си.

Уверен в себе си, това е аргументът, често използван от големите марки, за да похвали пастата си за зъби. Но освен тридневното четкане, редовното посещение на зъболекар е от съществено значение. Лошият дъх наистина може да бъде резултат от лошо обработени кухини.

ЧУВСТВАМЕ КАКВО Ядем
Знаете как да слушате нашето тяло, то знае как да ви прояви, ако го храните според нуждите му, ако се грижите достатъчно за него. Ако кожата на болен организъм издава неприятна миризма, това може да не е случайно. Следователно дишането е необикновено свидетелство за благосъстоянието на тялото ви.

Вместо да маскирате проблемното дишане със спрейове за уста, вместо да смучете ментови бонбони, които трябва да освежат дъха, да дъвчат парченца джинджифил или, по-меки, семена от кардамон и плодове от хвойна. Защото приема на захар от бонбони само влошава ситуацията.

Препоръчително е да се върнете към източника на проблема, тоест към храносмилането и да промените диетата. Преобразявайки диетата си, определено ще разрешите всеки проблем с лошия дъх, но също така ще хармонизирате чревния си транзит, което ще доведе до по-ясен тен и нова динамика. Също така ще промените естествения аромат на кожата си, за да я направите по-приятна. Адаптирането на вашата диета не означава промяна в начина на хранене, а премахване на определени храни, които наистина са проблемни в полза на други, може би по-малко обичайни, но и вкусни.

МАЛКО ДОМАКИНСТВО В НАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИКИ
Първата храна, която се елиминира в случай на лош дъх, е червеното месо поради многото токсини, които то носи. Този източник на протеини може лесно да бъде заменен от други протеини като риба, домашни птици, яйца, млечни продукти и някои сирена.

Докато са с много добро качество, овче или козе сирене имат предимството да не ферментират в стомаха. Като индикация, в хит-парада на най-богатите на протеини храни, козето сирене е на второ място, веднага след сухото обезмаслено мляко и далеч пред говеждото. Ако ви липсва месото, в този случай можете да ядете агнешко, хранено от майката, то предлага месо с добро качество.

Втората храна, която трябва да бъде забранена, е индустриалната захар. Елиминирайте всички шоколадови блокчета веднага, в полза на зърнени или бадемови барове. Не забравяйте нито сушени плодове, кайсии, смокини, сини сливи, грозде, пълни с минерални соли като магнезий и които допринасят за приятна миризма на кожата. Забранете всички сладки газирани напитки. Откажете се от захарта в чая, това е ужасно в продължение на две седмици и след това изведнъж откривате истинския вкус на чая и не можете да го пиете по друг начин.

Не попадайте обаче в капана на сладкото, което стимулира апетита и ви кара да жадувате един или два часа след приема. Научете как да подслаждате киселото си мляко с пресни плодове. Във фазата на атака забранете индустриални или домашни сладкиши.

НЕКА РАЗГЛЕЖДАМЕ ЗАКУСКАТА СИ